Чак и када покушавам, немам контролу над својим патетичним животом

Ту толико могу да причам, али не могу, јер би то на крају био цео чланак, нити знам како да објасним све.

Уморан сам од свог живота јер сам неуспех, што је готово, али од сада могу ићи полако низбрдо.

Незапослена сам (сада имам око пола месеца) и тренутно тражим посао који ми факултетска диплома неће пуно помоћи. Немате пуно среће са интервјуима и имате само неколико месеци уговора и основног волонтирања.

Осећам се заробљено у кући својих родитеља јер живим у својој кутији око 11 година. Панично се разбијем када покушавам да спавам или само на крају плачем 20 минута. Осећам се тако уморно због онога што се чини годинама.

Највише ме погађа то што сам изолован; Усамљен сам јер немам блиских пријатеља са којима бих могао да излазим и да будем далеко од чланова породице. Чак сањам да сам у вези, иако знам да нисам спремна, ипак се надам да ћу можда имати среће. Ипак, потпуно знам да се то никада неће догодити због неуспеха, нити ћу наћи „најбољу“ утакмицу, нити ћу имати храбрости да то учиним, и једноставно знам да бих и из тог разлога пропао.

Никад не могу да се опустим или задовољим животом од основне школе; Недостају ми ти дани јер некако успијем да стекнем 3-4 пријатеља, а да ни не бринем. Осећам се као да је мој млади живот празан и празан, што ће утицати на мене заувек.

Све ово резултира проблемом, од којих је један осетљив за разговор, али то може сматрати ескалацијом зависности против које се покушавам борити (ово се може забринути у ретким приликама).

Покушао сам да решим своје проблеме или да потражим одговоре / помоћ; прошао процену са британским НХС иТалк-ом и после стресних месеци на крају су ме ставили на своју „заувек“ листу чекања.

Током универзитета радио сам цбт, фокусирајући се на социјалну анксиозност, али и даље се осећам као борба.Покушавам да се придржавам годишњег планера, али и то почиње да постаје тешко.

Бавим се волонтирањем, али опет сам кукавица или једноставно немам среће. Желим да потражим саветовање (донација / плаћена), али осећам да бих бацио новац који ми треба и не желим да породица то сазна.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Четири и по месеца бављења нечим што радије не бисте радили или живели негде где радије не бисте живели могу се осећати као вечност, али неће увек бити тако. Проблеми су део живота. Оно што је најважније је научити како се носити са њима када се десе.

Саветовање није губљење времена ни новца. Управо је то што вам треба. Могло би вам помоћи да схватите да су ваше привремене прилике. Такође вам може помоћи да развијете вештине суочавања са стресом.

Када су људи под стресом, могу развити негативан поглед на свет. Они имају тенденцију да виде само негативне исходе или могућности. Не успевају да схвате да у будућности постоје потенцијално добри исходи. Због тога је саветовање тако важно. Саветници помажу својим клијентима у уравнотеженијем и реалнијем погледу на свет.

Не одустајте од саветовања и постави вам приоритет да уговорите састанак што пре. Молим те пази.

Др Кристина Рандле