Шта треба учинити ако је ваше дете избирљиво?

Двоје од моје троје деце су били избирљиви као малишани (и шире), док је моје друго дете јело све што му је дошло под руку. Као мама, родитељске наговештавала сам из свог детињства - мајка никада није правила велике проблеме о преференцијама хране моје или брата. Сваке вечери бисмо имали домаћу вечеру и ако постоји нешто што не желимо да једемо, то је било у реду.

Иако вечере које сам приредио нису биле тако сложене као мамине, углавном су биле једнако мирне. Увек је био на располагању сендвич са житарицама или кикирики путером ако се мојој деци није свидело оно што се служи за вечеру.

Иако постоји пуно ствари које бих као родитељ урадио другачије, очигледно је да нисам правио велику корист од избора хране, нешто што сам добро урадио.

Студија са Универзитета у Мичигену објављена у СциенцеДирецт (Април 2018) бавио се питањем родитељског притиска на избор дечије хране. Није изненађујуће што досадни избирљиви једачи нису довели до тога да бирају „здравију“ храну. Остала питања на која је студија желела да одговори укључују:

  • Да ли притисак на децу да једу одређену храну доприноси дебљању / гојазности?
  • Ако се родитељи не мешају у избор дечије хране, шта се дешава са укупним здрављем детета?

Јулие Луменг, водећа ауторка студије, директорка је УМ центра за људски раст и развој и лекар у Дечјој болници Ц. С. Мотт. Она каже:

„Укратко, открили смо да је током године живота у малој деци тежина остала стабилна на графикону раста без обзира да ли су избирљиви или не. Избирљиво јело деце такође није било превише променљиво. Остало је исто без обзира да ли су родитељи вршили притисак на своје избирљиве једе или не. Затим смо питали да ли је притисак доводио до смањења избирљиве прехране, а није. Није постојала веза између притиска и избирљиве прехране и било ког од ових других исхода. “

Деца, као и сви ми, имају преференције према храни и не гравитирају увек ка најздравијој храни. Неки родитељи се брину да ће их угоститељство избирљивих разједити, али др. Луменг се не слаже. Она препричава ову причу из свог детињства:

Њена мајка је свима сервирала грашак за вечеру, али је добила шаргарепу.У почетку је била збуњена, али мајка јој је рекла: „Сервирам вам шаргарепу јер не волите грашак.“ Луменг је рекла да се због једноставног чина осећала „веома вољеном и поштованом“, јер је њена мајка не само знала шта воли, већ је била спремна да то понуди за оброк, чак и ако то значи мало додатног посла.

Што се тиче моје властите деце - избирљиве и оне авантуристичке - они су сви одрасли и сви су врло здрави. Мислим да због тога што су храну коју су изабрали да једу или не једу увек било важно када су били млађи, тако је и остајало док су расли. Двоје избирљивих изјелица на крају су одлучили да прошире видике и сада воле све врсте хране. Можда је из свега овога понети више поверење нашој деци када дође време за јело.