Имам ужасна питања поверења у везама
Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8Имам врло лоша питања поверења, био сам у вези 2007. године где су ме увек варали, имао сам дете док сам био у овој вези. Од тада сам отишао, неко време сам био самац након тога. Започео сам нову везу са пријатељем из детињства која је трајала три године од те везе. Имамо прелепу двогодишњу ћерку, нисмо више заједно, због проблема са поверењем знам да овај проблем стоји на путу нашем срећа, никада нисам ухватила оца свог детета да ради било шта по том питању. због тога сам га одгурнуо, не желим да ме поново тако повреде и знам да не би учинио ништа да повреди породицу, тренутно сам трудна са нашим другим дететом, жели да буде овде за нас али треба ми помоћ око овога .. Како могу поново да верујем? (Из Канаде)
А.
Хвала вам што сте тако отворени и јасни са овим моћним проблемом. Поверење је срж сваке везе, а постављање на врх листе је права ствар. Промена је у томе да можете да верујете у себе. Једном када започнете овај помак ка поверењу вама - уместо да бринете о другима - постоји већи осећај самопоуздања и самоконтроле.
Начин да почнете да верујете себи је да започнете са самоприхватањем. Не покушавајте да потиснете осећај да не можете да верујете другима. Пре прихватите дубљу истину да имате потешкоћа с тим - али да радите на томе да то исправите. Постоје две изврсне књиге које бих препоручио. Начин размишљања Царол Двецк и Фактор отпорности Карен Реивицх. Обоје вам могу помоћи да изазовете сопствене мисли, што ће вероватно повећати ваше самоприхватање. Након што испробате ове мере, можда ћете одлучити да зароните мало дубље уз помоћ неке индивидуалне терапије. Картица Пронађи помоћ на врху ове странице може вам помоћи да пронађете некога у близини места где живите.
Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал
