Недијагностикована анксиозност? Апнеја за спавање? Хипоатремија?

Поздрав и поздрав. Надам се да неко може ово демистификовати за мене, јер сумњам да патим од благе анксиозности или нечег другог, попут једноставне досаде. Осећам се као да стално имам блокаду писца, а део мога мозга се стално осећа неискоришћеним, „неактивним“ и „успаваним“, као да сам на непрестаном аутопилоту цео дан.

Да ли ће доћи до било каквог оштећења мозга ако се овакво стање настави?
Још увек бих могао логично да размишљам и да говорим кохерентно (1 + 1 = 2), али имам потешкоћа у размишљању у организованом, систематском низу. Идеје готово никад не теку слободно. На пример, кад год људи помену више од једне реченице, брзо не успевам да забележим информације (мисаони воз), осим ако се активно не натерам на добро размишљање. Чак и тада, можда још увек изгубим фокус онога о чему размишљам у поређењу са тим када мој ум функционише нормално (идеје теку слободно и без оклевања и могу да водим занимљиве разговоре).

Потражио сам и чланак на Википедији о алогији и изгледа да поседује све поменуте карактеристике. Такође сам патио од опсесивно-компулзивног поремећаја од пре 8 година.
Да ли би ово могло бити резултат школовања? Начин на који учим? Моји нередовни обрасци спавања?
Хвала

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, 24. августа 2019

А.

Никада није добро ослањати се на „др. Гоогле. “ „Др. Гоогле “је референца на људе који гуглају своје симптоме и дијагнозирају се оним што науче. Део проблема је што су информације сувише уопштене и могу се применити на готово свакога. Увек је најбоље да се обратите професионалцу. Они имају знање како да дијагностикују проблем, тако и да пруже одговарајуће третмане.

Без могућности да вас лично и дуго интервјуишем, моје идеје о томе шта би могло бити погрешно су шпекулативне. Споменули сте да имате потешкоћа у размишљању у „организованом систематском низу“ и да „идеје готово никад не теку слободно“. Тешко је знати на шта сте тачно мислили овде. Даље питање које бих поставио за вас је када и колико често се то догађа? Да ли је то само део времена или након што сте радили читав дан? Да ли сте уморни када се то догоди? Спавате ли довољно?

Спавање у великој мери утиче на концентрацију. Било би тешко да се неко фокусира без пуно сна.

У свом примеру кажете да имате потешкоћа у праћењу информација уколико се не приморате да се концентришете. Могуће је да када разговарате с неким, не слушате нужно оно што говори, већ предвиђате ваш одговор. То би једноставно било питање да се не слуша.

Изгледа да се борите са концентрацијом. Једно од објашњења могу бити проблеми са недостатком пажње. Формална дијагноза је поремећај хиперактивности са дефицитом пажње или АДХД. Појединци који се боре са АДХД показују трајни образац непажње и / или хиперактивности / импулзивности који омета њихово функционисање. Неки од симптома, укључујући: непажање блиске пажње на детаље, тешкоће при задржавању пажње на задацима, чини се да не слуша када се директно разговара са њима, проблеме са организацијом задатака и активности, не воли или избегава потребан ментални напор да се фокусира на нешто дуго- термин, и лако се одвлачи и заборавља.

Такође сте поменули анксиозност. Неки од ваших симптома су у складу са могућношћу анксиозности. Медицинске проблеме такође треба испитати јер могу утицати на нечије размишљање и понашање. Повреде мозга, поремећаји спавања, поремећаји напада, такође могу утицати на нечију концентрацију.

Алкохол или илегалне супстанце такође могу изазвати неке од симптома које описујете, као и одређени лекови.

Топло бих препоручио консултације са лекаром примарне здравствене заштите како би се искључили медицински проблеми, као и са стручњаком за ментално здравље ради клиничке процене. Једном када се сретнете са овим професионалцима, имаћете бољи осећај о томе шта може бити погрешно, али што је најважније, како лечити своје симптоме. Могу се препоручити лекови и / или психотерапија. Сретно са вашим напорима. Молим те пази.

Др Кристина Рандле