Нисам сигуран шта није у реду са мном

У реду, прво сам на дну да овде затражим помоћ, али у последње време имам проблем. Постоји та заиста застрашујућа ноћна мора коју имам сваке ноћи већ можда месец дана и то када сам сам с неким на мрачном месту, а ја сам на њему и изнова их избадам и не могу стани, као да моја рука више није ни моја и обично се пробудим тамо. Сад би ово било чудно да није чињенице да и ја имам застрашујуће, али пријатне мисли. Видим људе и желим да их јако повредим без обзира о коме се ради. Волим осећај и мирис крви и уживам да је имам око себе. Убио сам мала створења и не могу се у потпуности сетити да сам то радио осим да сам знао њихове мртве. Јесам ли луд или је ово неки чудан, али редован проблем? То не може бити нормално и догађа се од моје младости. Први пут кад сам нешто повредио била је умирућа птица и осећао сам се одвратно добро. Ох, боже, још увек не могу да верујем да ово заправо објављујем, али сувише је незгодно то рећи некоме лично, јер имам тенденцију да будем сигурнији у своје писање. Ух, хвала ако налетите на ово. (Много сам размишљао о самоубиству и написао више белешки, али немам петље да то учиним).

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Жао ми је што имате ове застрашујуће ноћне море и узнемирујуће мисли, али драго ми је што се обраћате за помоћ. Неколико ствари које спомињете у свом питању ме се јако тичу.

Прво и најважније, кад год се осећате толико лоше да бисте могли да размислите о самоубиству, време је да потражите професионалну помоћ. Мисли о самоубиству, ноћне море, насилне мисли и историја повређивања животиња наводе ме да вам дам исти савет: молим вас, потражите помоћ.

Имате само 14 година, па ако сада разговарате са терапеутом, врло су велике шансе да ћете све ове проблеме успети да превазиђете. Молимо разговарајте са родитељима о томе како да вам помогну да нађете доброг терапеута који ради са тинејџерима. Можда чак ни на почетку нећете морати да кажете родитељима зашто желите да разговарате са неким. Само будите сигурни да будете врло директни и упорни да сада желите помоћ. Ваш школски саветник или лекар могу вам дати неке препоруке за терапеуте.

Не брините да ћете бити „луди“, само се усредсредите на побољшање како бисте могли да осетите мир изнутра.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс