Зашто су свакодневне ствари битне
Али иако ове необичне тренутке свакако вреди запамтити, истраживања показују да бележење чак и наших најприземнијих свакодневних искустава може бити значајније него што мислимо. Генерално нисмо баш добри у предвиђању шта ће нам бити важно. Нешто о чему можда више нећете размишљати, попут читања деци пред спавање, може једног дана изгледати необично када се ваше околности промене и ти догађаји или рутине више нису уобичајени.
Да би видели како се наши погледи на догађаје и искуства временом мењају, истраживачи са Харвард Бусинесс Сцхоол затражили су од групе студената да почетком лета створе временске капсуле. Сваки студент је писао о неким својим недавним искуствима, попут последњег друштвеног догађаја којем су присуствовали, недавног разговора и неких песама које су им се тренутно допале. Такође су замољени да предвиде колико ће их знатижељно занимати касније и колико ће мислити да им то значи.
Када су три месеца касније отворили своје временске капсуле и поново их замолили да оцене искуства која су записали, постало је јасно да су знатно потценили колико ће их сматрати занимљивим и смисленим.
У другом експерименту, од учесника се тражило да процене колико би уживали читајући о томе шта су радили прилично типичног дана са својим партнером и шта су радили на Дан заљубљених. Иако су били прилично тачни у процени колико би уживали читајући заједнички Дан заљубљених, потценили су колико би им било драго да се осврћу на типичније свакодневно искуство.
У нашем брзом свету може бити тешко одступити и видети колико су заиста драгоцени једноставни тренуци мира и тишине или времена подељена са вољенима. Али потцењивањем таквих тренутака, могли бисмо пропустити угодно и смислено искуство њиховог поновног откривања.
Када се сетите сопственог детињства, која се сећања истичу? Иако постоје вероватно значајни животни догађаји којих се јасно сећате, попут пресељења у нови град или поласка у средњу школу, многа ваша срећна сећања вероватно су везана за наизглед безначајне ствари попут повратка кући из школе како би затекла мајку како припрема вечеру или проводи недељу ујутро у згради Лего дворци.
Један од разлога због којих се обично не трудимо снимати такве тренутке је тај што претпостављамо да ће их бити лако запамтити јер су толико уобичајени. Преокрет је у томе што иако на крају не памтимо онолико колико очекујемо, очување и враћање успомена прилично је једноставно.
„Читање неколико реченица било је све што је било потребно да се побуде осећања и околности које окружују документовано искуство“, објаснио је Тинг Зханг, водећи истраживач групе Харвард Бусинесс Сцхоол. „Људи проналазе пуно радости у поновном откривању музичке плејлисте од пре неколико месеци или у старој шали са комшијом, иако те ствари тренутно нису изгледале нарочито смислене.“
Она наглашава да би изношење овог истраживања требало да буде важност тога да се поклон никада не узима здраво за готово. Срећом, документовање свакодневних догађаја може бити једноставно као писање неколико редова у дневник или сликање током срећног тренутка подељеног са пријатељем или вољеном особом.
То не значи да бисте требали покушати да ухватите сваки тренутак свог дана, што би заправо могло ометати ваше уживање у њему. Али ако се потрудите да цените једноставне животне радости колико и веће догађаје, будуће ће вам се захвалити.
Референца
Зханг, Т., Ким, Т., Воод Броокс, А., Гино, Ф., Нортон, М. (2014. 29. август). „Садашњост“ за будућност: неочекивана вредност поновног откривања. Психолошка наука.
.jpg)
