Лупе које су се користиле за оправдање пијења

Због свог интересовања за навике, прочитао сам пуно мемоара о зависности. Не борим се против зависности Боље него раније, али ипак откривам да из ових налога добијам много увида.

Недавно сам завршио одличне нове мемоаре, Сарах Хепола Затамњење: Сећање на ствари које сам пио да бих заборавио.

Посебно ме је занимало како је користила рупе да бисмо оправдали њено пијење. Када покушавамо да створимо и задржимо навике, често тражимо рупе, оправдања која ће нас изузети од задржавања ове посебне навике у овој конкретној ситуацији.Међутим, ако се ухватимо у потрази за рупом, можда их можемо одбити.

Тако смо добри у размишљању о рупама! Заправо сам идентификовао десет категорија, а Хепола их користи неколико док оправдава пијење за себе.

Не желим да звучим претјерано критички према Хеполи, идентификујући њене рупе. Сви их користимо - користимо врло генијално када је реч о проналажењу рупа. Хеполини мемоари потичу на размишљање и проницљиви, управо зато што је тако искрена према својим мислима и поступцима.

Ево неколико примера рупа на које се она позива:

• Ово се не рачуна рупа: „Пијење у авиону је вето ставке у правилнику„ никад не пиј сам “.“
• Упитна претпоставка рупа: „Сви пију сами у авиону.“ Лично никада у животу нисам попио пиће у авиону.
• Планирање неуспеха рупа: „Дозвољено вам је да пијете сами док путујете. Ко би још могао да вам се придружи? Волео сам да пијем сам у удаљеним баровима. “ Део забаве у путовању, за Хеполу, је слободно пиће само.
• Лажна самоактуализација рупа: „Не би било пренаглашено рећи да се ово осећа као сама поента постојања. Да уживам у сваком тренутку “.
• Сутрарупа (тј. „У реду је да прескочим данас, јер то ћу урадити сутра.“): „Знао сам да ће се догодити нека брзина околности која ће ме натерати да се променим. Удала бих се, и онда Дао бих отказ. Имала бих дете, и онда Дао бих отказ. “
• Комбинацијасутрарупа илажна самоактуализацијарупе: „Било ми је последње вече у Паризу. Морао сам да кажем “.
• Упитна претпоставка рупа: „Није било поштено да је мој пријатељ алкохоличар могао поново покренути свој живот да би укључио и повремени Миллер Лите ... а ја сам ујутро сломио крвне судове око очију од повраћања ... Није фер!“
• Упитна претпоставка рупа: “Писци пију. То је оно што ми радимо. "
• Недостатак контроле рупа: „Париз је био проблем, а не ја.“

На крају, Хепола је у стању да одбаци рупе, промени навике и престане да пије.

Већина нас има неколико омиљених рупа. Моја? Лажни избор, рупа - значи „Живиш само једном! Прихвати тренутак! “

А што се тебе тиче? Имате ли омиљену рупу којој се најчешће обраћате?

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!