Анксиозност односа

Само кратка информација, никад нисам упознао оца и изгубио сам мајку од рака кад сам имао 16 година. Чини ми се да сам увек имао тешких односа, недавно сам почео да виђам девојку са којом сам имао прошлу везу. Она је тренутно у вези са неким другим. иако знам да је ово корен моје анксиозности, у почетку сам био врло пажљив, то ме уопште није сметало, ствари су биле сјајне и никада нисам обраћао пуно пажње на ситуацију. чини ми се да се то променило у последњих недељу дана или тако некако, из неког разлога је попут прекидача пребачено. Осећам се забринуто, уплашено и узнемирено што још увек није прекинула ствари с њим. она каже да ствари нису и никада нису биле у реду с њим и само јој треба времена да то схвати, али не жели да уништи ствари с нама. Осећам да је моја гарда изневерена и да су осећања постала јача према њој. разговарао сам с њом о томе да не желим да будем у овој позицији и да не желим никога да делим са неким другим. Не знам да ли је то зато што нисам добио одговор који сам желео, али једноставно се осећам забринуто, беспомоћно и прикривено, чак и са уверењем. не знам шта да радим. не желим да ризикујем да се удаљим од нечега што би могло бити добро, и не желим да се дружим и да ме касније још више повреде. откако сам изгубио мајку, мислим да је за мене важно имати уверење и увек се плашим да поново изгубим људе, па кад се понашам на тај начин делујем несигурно и убого .. што знам да је непожељно .. претпостављам шта не радим разумете како је један дан од бесплатне неге прешао на ову нервозну олупину други дан? не желим да изгубим ову девојку иако знам да је ситуација далеко мања од идеалне .. свака помоћ или увид би били сјајни.

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Да будемо отворени, не можете изгубити оно што немате. Тренутно није доступна, али сте код ње развили јача осећања. Зашто не бисте имали мало стрепње? Не мислим нужно да то има везе са губитком мајке или непознавањем оца, али та питања би сигурно могла бити додатна мешавина.

Мислим да је најбољи начин да јој ставите до знања да бисте желели да имате озбиљнију везу са њом ако она је доступна и отворена за то једног дана, али да се сада извлачите из једначине. То ће јој дати простора да разјасни своја осећања, и иако би у почетку могло болети, на крају би требало да смањи вашу анксиозност и да вам мир. Нећете се осећати као да желите нешто што не можете имати и нећете бити толико забринути због новог губитка. Имајте вере да ће то, ако је намењено дугорочном решавању, успети, али усмерите пажњу на друге ствари у садашњости.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс