Осећам се као да полудим

Ја сам 15-годишња девојчица, патим од депресије и анксиозности око 5 година, али у последње време то је много више, последњих неколико месеци физички осећам да се не контролишем, да сам љута или тужна у себи секунде срећности без контроле почећу да вичем или пробијам насиље.

Без обзира на то колико мала ситуација мој мозак чини све више него што треба. Само једноставан разговор са родитељима може довести до напада панике из којег не могу да се извучем. Имајући осећај да ми чупам косу или вриштим и не могу. Покушао сам да разговарам са родитељима о тим стварима, али они једноставно мисле да лажем или сам луд и почињем да осећам да сам и сам луд. (Из Канаде)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Звучи као да вам је тешко да се мало ослободите ових интензивних реакција. Нисам сигуран шта вас спречава да не можете да регулишете своје емоције, али могу вам рећи да постоје људи који знају за такве ствари и могу вам помоћи. Пружите родитељима још једну шансу питајући да ли бисте могли да се обратите лекару код свог општег лекара или педијатра. Родитељи ће често боље реаговати ако мисле да је то нешто медицинско, а не емоционално. Када закажете састанак, замолите да разговарате сами са лекаром и објасните своје реакције. Ако ионако не можете да видите само лекара, објасните им. У сваком случају, лекар ће тада бити у доброј позицији да разговара са родитељима о терапији - или о процени код некога ко може да помогне.

Ако физички није могућ, поразговарајте са средњошколским саветником. Он или она могу помоћи да смисле план за помоћ.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал