Да ли ми треба терапија?

Нисам сигурна да ли треба да посетим терапеута или не. Мој главни проблем је што сам трагач за пажњом и компулзивни лажов. Колико се сећам лагао сам, као дете често се говорило о томе како сам био добар у неком спорту или у школи, али сада лажем кад ни не желим, лажем о ономе што осећам или мислим или чак и оно што сам доручковао, изгледа да не могу да престанем и сад сам приметио да сам постао трагач за пажњом.

Природно сам усамљеник, до недавно никада нисам имао проблема с тим, објављујем досадне слике на страницама друштвених мрежа, а затим са нестрпљењем чекам одговоре, одједном се растужим што немам ниједног пријатеља и онда то надокнадим рекавши лажи и стварање лажних пријатеља о којима треба причати људима, Долази до тачке у којој говорим аматерске лажи, оне које ће сигурно сазнати, али не могу престати, желим да ме људи виде онако како се описујем као ко сам заправо, размишљао сам да одем код терапеута, али нисам сигуран да ли је то превише драстичан корак?

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Понекад када поставимо питање, већ знамо одговор. Мислим да је то случај са вама. Већ знате да треба да одете код терапеута. Да сте могли сами да решите своје проблеме, то бисте већ урадили давно. Ситуација се погоршава, а не побољшава.

Иако је сигурно узнемирујуће, мислим да лаж није централни проблем. Чини се да су све лажи начин на који носите удаљеност између живота који имате и живота који желите. Желети пријатеље и пажњу других је апсолутно нормално. Из неког разлога нисте развили вештине да бисте удобно припадали друштвеном свету - па сте измислили живот који ћете надокнадити. Ваш проблем је био у томе што не знате како да привучете пажњу ко сте заправо.

Надам се да ћете користити своју терапију како бисте схватили како да имате пријатеље и како да привучете позитивну пажњу. Будући да је то централно питање, мислим да би групна терапија могла бити најбоља опклада за вас, било сама по себи или као додатак индивидуалном раду.

Написали сте важан први корак. Сада пратите и водите рачуна о себи улазећи у терапију.

Желим ти добро.
Др. Марие