Да ли имам ОЦД?
Одговорио др. Марие Хартвелл-Валкер, 8. јануара 2020Од тинејџера у САД-у. Разговарао сам са неким људима који имају ОЦД и схватио моје сличности са својим понашањем.
Када додирнем ствари на једној страни, морам то да изједначим и то ме може довести до тога да опетовано додирујем или трљам реченицу док не будем задовољан или расејан. Понекад кутове уста учиним црвеним и сировим трљајући храну о њих покушавајући да их изједначим. Моја дирљива ствар заправо не мора бити физичко додиривање нечега. Као да сам предуго имао курсор на рачунару са једне стране, осећао сам се као да га осећам па сам морао да га изједначим. Исто је и са тапкањем на једној страни екрана или на коју се страну ослањам док се пењем по лествици у Минецрафт-у.
Такође сам приметио да више волим десну од леве и ако предуго оставим нешто на левој страни и покушам то уједначити на десној, скоро никад нисам задовољан јер ми је важнија десна страна ???? Као да ако додирнем левом руком нешто нежно, а затим покушам да поновим десну реч, нећу бити задовољан јер је лева рука прво додирнула.
А.
Хвала вам на писању. Не могу да поставим дијагнозу на основу писма. За то је потребно да посетите саветника за ментално здравље. Али могу вам рећи да оно што пријављујете може бити у складу са симптомима ОЦД. С друге стране - и ово је веома важно узети у обзир - постоји разлика између постојања неких личних „хирова“ и стварног ОЦД-а. Многи људи имају мало ритуала или навика или ствари које сами себи кажу када су под стресом, а који им пружају утеху или који им помажу да управљају анксиозношћу у обављању задатка. На пример, многи звездани спортисти имају ритуале којима се баве како би им пружили срећу. Тек када такве навике почну да ометају социјално, професионално или академско функционисање, прелазе са необичних мисли или понашања на ОЦД. Даље, да би се задовољили критеријуми за ОЦД, понашања такође морају да одузимају пуно времена (сат времена или више дневно) и да вам изазову велику невољу. Ни ваше писмо не означава.
Ако имате ОЦД, можете се лечити. Чини се да је најефикаснија метода врста когнитивно-бихевиоралне терапије која се назива Излагање и превенција одговора (ЕРП) која се обавља у недељним посетама код обученог терапеута. Понекад се терапија појачава неким лековима, обично ССРИ (селективни инхибитор поновног преузимања серотонина). Из тог разлога, пожељно је видети терапеута који сарађује са психијатром, јер само психијатар може прописати лекове. Наводно, 70% људи који се лече на овај начин науче да управљају својим симптомима или да их елиминишу.
Предлажем да посетите терапеута ради процене. Можда ћете открити да су ваше навике у границама нормале. Ако имате ОЦД, можете разговарати о томе која врста лечења може бити од највеће користи за вас.
Желим ти добро.
Др. Марие
