Депресија и огромна анксиозност, сексуални проблеми
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Ја сам стара 21 годину. Тренутно сам на трећој години универзитета и узима огроман данак на мом менталном здрављу, толико да сам размишљао о напуштању школе. Тренутно живим јако далеко од куће и хтела сам носталгију. Међутим, моја носталгија нема везе са недостајањем породице и пријатеља (не нарочито), само ми недостаје што нисам на факултету, невероватно је стресно; Имам посао са скраћеним радним временом што ме изазива крајњом анксиозношћу. Откад се сећам имам тешки облик социјалне анксиозности. Престрављен сам од људи који разговарају са мном или морају да разговарају са људима и то је велико питање када је мој посао у питању. Размишљам о томе сваког дана, чак и ако радим само неколико пута месечно. Сваки дан имам опсесивне мисли о свом послу, тежини, пријатељима, студијама на универзитету. Понекад постане превише поразно. самоозлеђујем се најмање једном недељно и уживам у томе. Неколико пута сам размишљао о томе да се убијем, понекад је то заиста неодољиво, пролазим кроз фазе у којима више не видим сврху живота и то ме заиста плаши. Виђам се са терапеутом, али он ми уопште није од велике помоћи, али превише сам нестрпљив да бих му рекао да га више не желим видети. Дуго се борим са својом сексуалношћу. Моји родитељи и већина мојих пријатеља су превише хомофобични да би разумели, али ја сам једном од њих постала бисексуална и била је прилично драга. Никад нисам имао секс и идеја о њему ме плаши. Није да немам сексуални нагон, невероватно сам забринут због дељења свог тела са неким другим.Упознао сам неколицину момака, али не могу ни да их скинем. Једино сам био близак кад сам био стварно пијан. Осећам се превише самосвесно. Верујем да сам заљубљен у једног од својих пријатеља, али она је равна, тако да се то никада не би могло догодити. То ме свакодневно уништава. Ништа не иде и све што желим је да пијем и пијем. Пушим и пијем превише, али то је једино што помаже.
А.
Изгледа да знате у чему је проблем, али тек треба да потражите помоћ. Нелечена депресија и анксиозност негативно утичу на ваш живот. Због тога је важно потражити помоћ што је пре могуће. Симптоми које сте описали су чести међу људима са депресијом и анксиозношћу и могу се излечити. Стручњаци за ментално здравље знаће како да вам помогну.
Недавно је истраживање економиста истраживало везу између беде и нелечених менталних проблема. Открили су да нелечени ментални проблеми узрокују више беде и од сиромаштва и од незапослености. Такође су приметили да се већина људи са менталним проблемима не лечи. Беда траје управо зато што већина људи не тражи лечење.
Јасно патите и стога би следећи логичан потез био тражење помоћи. Можда је ваше писање нама, на Псицх Централ, први корак у вашем процесу тражења помоћи.
Још једно недавно истраживање показало је да се већина људи бори са проблемима менталног здравља у неком тренутку свог живота. Проблеми су краткотрајни, али патња се ипак дешава. Патња се повећава када људи одлажу лечење или када уопште не траже лечење.
Терапија може бити врло корисна за вас. Факултетска саветовалишта обично имају на располагању стручњаке за ментално здравље који бесплатно помажу студентима. Топло бих вам препоручио да посетите своје факултетско саветовалиште. Ако вам је потребан дуготрајнији третман, они ће вас упутити на те услуге. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
