5 начина за побољшање комуникације са партнером за радост, мир и дубљу везу
Истина је, ово није неуобичајено искуство. И што је још важније, то није знак да је ваша веза осуђена или готова. То не значи да сте се венчали са „погрешном“ особом и не значи да сте неуспели у љубавним односима. То често значи да наше релационе вештине ретко иду у корак са нашим индивидуалним процесима раста и често не примећујемо да се то догодило док се линије комуникације не зауставе.
Надамо се да сви непрестано растемо на смислене и често изненађујуће начине током одраслог доба. Раст значи неку врсту промене. Често заборављамо да када смо у почетку научили да комуницирамо са својим партнером, то од почетка није било кристално јасно. Било је налета на путу, неспоразума, па чак и дубоко повређених осећања, јер се људи који су нови једни с другима још увек не познају довољно добро да би створили углађен и ефикасан разговор. И отприлике у време када заиста мислимо да смо свели на фину науку, откривамо да смо еволуирали таман толико као појединци да смо закаснили за неку врсту поновног упознавања и истраживања ове нове верзије себе, и нови увод у потребе комуникације новог неверства и невербалне поруке. Могли бисмо постати фрустрирани наизглед неспособношћу нашег партнера да процени како сада послујемо и то протумачимо као новооткривени недостатак с њихове стране или чак као знак невоље у самој вези.
Ево пет сјајних начина који ће вам помоћи да поново откријете партнера којег желите у својој вези:
1. Запамтите да се људи мењају, а то није лоше. Само је ново.
Већина нас очекује да су комуникацијске способности с партнером помало налик рецептима које смо давно научили напамет. Чоколадни чип из 1998. године у основи је исти као и чоколадни чип из 2018., па би употреба истих чипса сваки пут требало да вам донесе исте резултате. Сви бисмо били прилично изиритирани да бакин рецепт за чоколадне колачиће одједном престане да производи укусне посластице и да не бисмо урадили ништа другачије!
Али као појединци нисмо чоколадни чипс. Чак и ако не схватимо да смо другачији него некада, класични рецепт можда неће произвести исте укусне посластице. Морамо потражити нови који објашњава дивне нове састојке који додуше имају другачија својства од старих. Морамо да се радујемо и усредсредимо на наш циљ укусних посластица направљених од састојака које сада имамо.
2. Стари пси дефинитивно могу научити нове трикове.
Када људи расту, а њихове потребе, жеље и најдубље ја развијају се, често осећају да њихова веза или њихов партнер никако не могу удовољити тим новим квалитетама. Ово ствара осећај надметања за простор у вези, а једна или обе особе могу имати осећај да истовремено постоји довољно простора за осећања, потребе или жеље једне особе, на шта друга особа мора принос. Истина је да, без обзира да ли се једна особа или обе особе промениле или у ком правцу, већина односа често моћи сместити вишеструки и наизглед непомирљив индивидуални раст.
3. Обоје можете бити у праву и нико не мора да прави компромисе.
Једна од највећих вештина комуникације коју било који пар може да негује је сарадничко омогућавање мирног, не претећег постојања осећања која изгледају у сукобу, без „предавања“, „попуштања“ или „компромитовања“. Кад се вежемо за идеју да може бити само једно истинито или јел тако истовремено ограничавамо себе, свог партнера и однос. Две мале - али тако моћне - речи, "да и …" потврдити важност перспективе и доприноса сваког појединца, усмеравајући фокус ка већој кохезивности која превазилази индивидуалне разлике.
4. Знајте свој стил везаности и стил свог партнера. И не заборавите.
Људи различито реагују на претњу даљине, напуштања и релативног напрезања. То има много везе са породичном динамиком из детињства. Али више нисте дете, а нисте ни партнер. Прочитајте стилове везаности како бисте могли да поседујете своје емотивне одговоре и да их не приписујете партнеру као нешто што он / она треба да „поправи“ о себи како бисте могли мирније да комуницирате.
5. Пазите на важне ствари.
Имајте добро срце к себи и сазнајте да ли сте више усредсређени на то да ли сте у праву или да ли сте срећни. Постоје добре шансе да њих двоје имају веома различите путеве.
Дозвољавање коегзистенције више истина може се у почетку осећати претеће. Али на крају то ствара простор крајње сигурности за обе стране који их често зближава, јер осећају да могу на најдубљи могући начин делити себе (укључујући и новооткривене делове себе) са својим партнером, без страха да ће им судити. Поверење у истинитост и аутентичност моћна је сила повезивања интимних партнера; онај који превазилази „разлике“ које чине субјект.
