Шта радити са депресивним пријатељем који не жели помоћ?

Најбољи смо пријатељи од 2. разреда (сада смо у 11. разреду) и недавно је постала депресивна и одгурује све. Престала је да једе, али то неће признати, а оцене у школи драматично падају. Стално ми је говорила да је тужна или депресивна, али није хтела да настави и каже да је о томе већ разговарала са неким другим (питао сам их, а није). Њена мама је разговарала са мном и другом пријатељицом да каже да је забринута, а ми смо рекли да морамо.

Коначно сам се суочио са њом. Прво се насмејала, а онда је почела да се љути говорећи да лажем и да јој је мука од тога што покушавам да поправим ствари. Била је изузетно љута и почела је да брише ствари. Сазнао сам да је разговарала са другим депресивним момком преко интернета и од њега добивала савете. Ово није добро гледати јер је самоубица. Она сада неће разговарати са мном. Отишао сам и рекао јој мами шта се догодило, а она се наљутила на мене што сам је споменула, јер се сада и на њу виче. Само сам покушавао да помогнем. Нисам ни слутио да ће се толико наљутити. Забринута сам због савета који јој овај момак са Интернета даје. Не знам шта друго да радим.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ, 30. маја 2019

А.

Можда мало можете учинити. Предложио бих вам да разговарате са њеним родитељима о својим проблемима, али већ сте то учинили. Покушали сте да јој помогнете, а она је одбила вашу помоћ. Не можете много више учинити.

Било би корисно ако бисте је за сада оставили на миру. Ако сте покушали да помогнете, а она каже да не жели вашу помоћ, али и даље је гурате, ризикујете да озбиљно оштетите своје пријатељство. Учинили сте исправну ствар покушавајући да јој помогнете и упозоривши њене родитеље када сте мислили да је у опасности, али када особа којој покушавате да помогнете љутито инсистира да престанете, ви бисте требали да престанете.

Као забринути пријатељ, препознајем колико би могло бити тешко следити овај савет. Тешко је гледати особу до које вам је стало како доноси лош избор који јој штети. Морате, међутим, схватити да не можете присилити појединца да учини нешто за шта одлучи да не жели да се упушта у посао. Ако вам каже да планира наудити себи или другима или планира самоубиство, морате упозорити њене родитеље и власти одмах, али ово је мало, мало бисте могли да учините за њу кад она тренутно одбија да разговара са вама.

Веб локација Водича за помоћ каже: „Постоји природни импулс да желимо да решимо проблеме људи до којих нам је стало, али не можете да контролишете туђу депресију. Можете, међутим, да контролишете колико добро се бринете о себи. За вас је једнако важно да останете здрави као и за депресивну особу да се лече, тако да себи поставите добробит “.

„Запамтите савете стјуардеса авиокомпанија: ставите сопствену маску са кисеоником пре него што пружите помоћ било коме другом. Другим речима, уверите се да су ваше здравље и срећа чврсти пре него што покушате да помогнете некоме ко је депресиван. Нећете учинити ништа свом пријатељу или члану породице ако се срушите под притиском покушаја да помогнете. Када се побрину за ваше потребе, имаћете енергију потребну да пружите руку помоћи. "

У овом тренутку, можда је најбоље дати јој простор. У будућности ће можда преиспитати вашу понуду за помоћ или ће се одлучити да је сама добије, али за сада је то не занима. Поштујте њену одлуку да неће добити помоћ иако вам је тешко да је разумете и будите уз њу ако се предомисли. Хвала на писању.

Овај чланак је ажуриран са изворне верзије, која је овде првобитно објављена 18. августа 2008.