8 Здравствени ризици од нелечене депресије

Нежељени ефекти лекова могу понекад изгледати неподношљиви: сува уста, мучнина, вртоглавица, затвор. Одређени рецепти такође могу повећати наш ризик за развој хроничних болести попут болести штитне жлезде и дијабетеса.

Пре три године закључио сам да нежељени ефекти таблета нису вредни олакшања које су донеле, па сам полако одвикао све лекове. Тада сам стрмоглаво пао у тешку депресију која је на крају узела много већи данак по здравље него што је сметало мојим лековима.

Можда сте оправдано забринути како ваш стабилизатор расположења и антидепресив мењају вашу биохемију, али такође узимате у обзир озбиљне последице нелечене депресије. Норвешка студија из 2007. године открила је да су учесници са значајним симптомима депресије имали већи ризик од смрти од већине главних узрока, укључујући болести срца, мождани удар, респираторне болести и стања нервног система. Другим речима, нежељени ефекти нелечене депресије су претећи од оних код наших лекова.

Ево осам здравствених ризика од нелечене депресије:

1. Когнитивни пад

Ако се не лечи, велики депресивни поремећај (МДД) дословно мења ваш мозак. Студија објављена на мрежи у Ланцетова психијатрија измерено упале мозга код 25 особа са више од једне деценије МДД и 30 особа без депресије. Депресивна група имала је ниво упале од приближно 30 процената виши у одређеним деловима мозга, укључујући префронтални кортекс, одговоран за расуђивање, концентрацију и друге извршне функције.

С обзиром на ове податке, истраживачи тврде да депресија није слична осталим дегенеративним поремећајима, попут Алзхеимерове болести, који су прогресивни ако се не лече.

2. Дијабетес

Депресија је повезана са знатно повећаним ризиком од дијабетеса. У метаанализи 23 студије објављене у Јоурнал оф Цлиницал Псицхиатри, била је већа учесталост дијабетеса код депресивних учесника (72 процента) у односу на недепресивне субјекте (47 процената).

Истраживачи претпостављају да основни узрок повишених ризика лежи у изазову за депресивне особе да усвоје и одржавају здраво понашање у начину живота, попут вежбања и правилног исхране, узрокујући већи ниво кортизола и упале.

3. Хронични бол

У студији објављеној уДијалози у клиничкој неурознаности, 69 посто особа које су задовољиле критеријуме за депресију консултовале су лекара због болова. Поремећаји расположења могу се појавити у изненађујућим симптомима - попут надимања, болова у леђима или болова у зглобовима.

Према једном прегледу из Истраживање и лечење бола, постоје убедљиви докази који повезују фибромиалгију и депресију. Они се истовремено јављају и деле сличне патофизиолошке и фармаколошке третмане. Отприлике 40 процената особа са фибромиалгијом има симптоме депресије. Према сажетку, „ове сличности подржавају концепт да су депресија и фибромиалгија различити прикази симптома једног основног стања“.

4. Болести срца

Веза између болести срца и депресије је добро утврђена. Депресија и анксиозност утичу на срчани ритам, повећавају крвни притисак, подижу ниво инсулина и холестерола и подижу ниво хормона стреса. Према Националном институту за ментално здравље, три од 20 Американаца са срчаним обољењима доживљавају депресију у поређењу са једним од 20 просечних људи без срчаних болести.

Студија објављена у часопису Цирцулатион открила је да људи са срчаном инсуфицијенцијом који су умерено или тешко депресивни имају четири пута већи ризик од ране смрти и двоструко већи ризик од хоспитализације у поређењу са онима који нису депресивни. Баш као што су особе са коронарном болешћу у ризику од депресије, оне са депресијом ризикују од коронарне болести. У студији објављеној у Архива интерне медицине,на пример, мушкарци који су пријавили клиничку депресију били су у знатно већем ризику од накнадне коронарне болести срца и инфаркта миокарда чак 10 година након почетка прве епизоде ​​депресије.

5. Аутоимуни поремећаји

Депресија и аутоимуни поремећаји деле заједничке имениоце упале и стреса. Према прегледу у Имунологија, „Пацијенти са великим депресивним поремећајем показују све главне карактеристике инфламаторног одговора, укључујући повећану експресију проупалних цитокина и њихових рецептора и повећани ниво реактаната у акутној фази.“ Упала у телу утиче на сваки биолошки систем, укључујући и наш имуни систем, повећавајући ризик од развоја аутоимуних поремећаја. Због ове заједничке упале, депресија и аутоимуне болести почињу да деле исте протоколе лечења.

6. Гастроинтестинални проблеми

Људи са депресијом често пријављују проблеме са стомаком или пробавом, попут дијареје, повраћања, мучнине или затвора. Неки људи са депресијом такође имају хронична стања, укључујући ИБС. Према истраживању објављеном 2016. године, то је можда зато што депресија мења одговор мозга на стрес потискивањем активности у хипоталамусу, хипофизи и надбубрежним жлездама. Према прегледу, постоје значајне везе између ГИ симптома и абнормално ниског нивоа кортизола након теста супресије ниске дозе дексаметазона (ДСТ). Јасним говором, то значи да депресија утиче на низ органа и жлезда који нам помажу да апсорбујемо и сваримо храну. Симптоми депресије прекидају њихов напредак и узрокују неугодност и потенцијално значајне поремећаје.

7. Остеопороза и доња густина костију

Према истраживању са Универзитета Харвард у Јерусалиму, депресивни људи имају знатно нижу густину костију од недепресивних, а депресија је повезана са повишеном активношћу ћелија које разграђују кости (остеокласти). Ова повезаност је била јача код жена него код мушкараца, а посебно код млађих жена на крају њиховог периода. Према часопису Харвард Вомен’с Хеалтх Ватцх, депресија је фактор ризика за остеопорозу. Истраживачи су открили да депресија покреће ослобађање норадреналина, који омета ћелије за изградњу костију.

8. Мигрене

Мигрена и депресија се дешавају заједно. Према студији објављеној у Међународни преглед психијатрије,код пацијената са мигреном постоји два до четири пута већа вероватноћа да ће током живота развити велики депресивни поремећај због сличних основних патофизиолошких и генетских механизама. А људи који депресију не лече повећавају ризик од преласка са епизодних мигрена (мање од 15 месечно) у хроничне (више од 15 месечно). Ако имате једно, то представља већи ризик за друго. Будући да су ниски нивои серотонина повезани са оба стања, а ССРИ и трициклични лекови се користе за лечење оба поремећаја, неки истраживачи претпостављају да веза између мигрене и депресије лежи у немогућности особе да произведе серотонин и друге неуротрансмитере.