Тренинг мозга може помоћи у сузбијању благих когнитивних оштећења

Аустралијски истраживачи су открили да бављење рачунарским тренингом мозга може побољшати памћење и расположење код старијих одраслих особа са благим когнитивним оштећењима.

Међутим, када когнитивна ограничења пређу на ниво за који се дијагностикује деменција, тренинг више није ефикасан.

Тим Универзитета у Сиднеју прегледао је више од 20 година истраживања и показао да би тренинг мозга могао довести до побољшања у глобалној когницији, памћењу, учењу и пажњи, као и психосоцијалном функционисању (расположење и самооцењени квалитет живота) код људи са благо когнитивно оштећење.

Супротно томе, када су комбиновани подаци из 12 студија можданог тренинга код особа са деменцијом, резултати нису били позитивни.

Резултати се појављују у Амерички часопис за психијатрију.

Благо когнитивно оштећење укључује пад памћења и других размишљања, упркос опште нетакнутим свакодневним животним вештинама, и један је од најјачих фактора ризика за деменцију.

Људи са благим когнитивним оштећењима ризикују од развоја деменције у року од годину дана, а ризик је знатно већи међу онима са депресијом.

Тренинг мозга је третман за побољшање памћења и вештина размишљања вежбањем ментално изазовних вежби заснованих на рачунару које су дизајниране да изгледају и осећају се као видео игре.

Истраживачи верују да резултати показују да тренинг мозга може играти важну улогу у спречавању деменције.

„Наше истраживање показује да тренинг мозга може да одржи или чак побољша когнитивне вештине код старијих људи са врло високим ризиком од когнитивног пада, а то је јефтин и сигуран третман“, рекао је др Амит Лампит са универзитетске школе за психологију.

Тим је комбиновао резултате 17 рандомизираних клиничких испитивања, укључујући скоро 700 учесника, користећи математички приступ зван метаанализа, широко признат као највиши ниво медицинских доказа.

Тим је и раније користио мета-анализу да би показао да је тренинг мозга користан у другим популацијама, као што су здраве старије одрасле особе и оне са Паркинсоновом болешћу.

„Све заједно, ове широке анализе пружиле су неопходне доказе за спровођење клиничке примене тренинга мозга у сектору неге старих, настављајући истраживање чији је циљ побољшање ефикасности тренинга“, рекао је Лампит.

Извор: Универзитет у Сиднеиу / ЕурекАлерт