Средња школа, кретање и депресија

Борим се са школом. Било је теже носити се са стресом због селидбе и без пријатеља. Осећам се као да не могу да разговарам са мајком о овоме, јер ме плаши када у школи покрећем проблеме. У прошлој четвртини имао сам 3,6 ГПА, што је прилично добро. До сада је било још горе. Имам 2 д из алгебре и енглеског језика. Обично сам невероватан студент енглеског језика, али мучим се због свог учитеља. Она је грозна учитељица која увек говори о томе како је објављени аутор и у свему бисмо требали бити савршени. Мучим се и због чињенице да сам се преселио на место које мрзим. Овде се сви дрогирају и пију. Не свиђа ми се то. Недостаје ми место где сам некада живео. Живот ме сруши. Кад год прочитам чланак о депресији, почињем да плачем без разлога. Забринут сам за себе и оцене, молим вас помозите!


Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што доживљавате тако тешко време. Тешко је кретати се и бити искорењен од пријатеља. Није лако пронаћи нове пријатеље на непознатом месту. Многи људи су морали да поднесу слично искуство. Није забавно и може се осећати вечито, али овде сам да вам кажем да није. Можда ће бити привремено тешко, али биће боље. Нећете увек имати „грозног“ учитеља. На крају, школска година ће се завршити и имаћете боље наставнике који одговарају вашим потребама.

Постоје многи периоди у животу када ствари нису идеалне, али кључ за издржавање ових тешких времена је поседовање вештина суочавања. Ове вештине се могу научити током саветовања. Стога би вам непосредни циљ требао бити проналазак начина да убедите мајку да вас одведе на саветовање.

Споменули сте да не можете с њом разговарати о тим стварима јер вас она „плаши“, али не дозволите да вас ово спречи да тражите помоћ. Реците јој да сте под стресом, борите се и желите помоћ. Не задржавајте се. Она треба да чује истину. Замолите је да вам помогне да нађете саветника. То је разуман захтев за вас. Можда јој чак кажете да сте нам писали у Псицх Централ.

У међувремену, требало би да разговарате са школским саветником. Они вам могу помоћи да се изборите са стресом због прилагођавања новој школи. Такође могу да вас упуте код саветника за интензивније лечење, уколико је то потребно.

На основу података које сте пружили, ово бих окарактерисао као проблем прилагођавања. Без сумње је тешко оставити пријатеље иза себе. Промена је тешка за све. Прилагођавања су ретко једноставна, али ће проћи глатко уз професионално саветовање. Надам се да ће вам овај одговор помоћи да знате како даље. Молим те пази.

Др Кристина Рандле