7 савета за коначно заустављање одлагања
На пример, дорађивао сам квиз о четири тенденције. Готово 500 000 људи је учествовало у квизу - што је изванредно - и успут сам га прилагодио како бих га учинио бољим.
Анализа резултата квиза узима сасвим другачију врсту рада на мозгу од оне коју ја обично радим - и то није врста рада на мозгу коју радим као урадити. И тако сам одложио тај посао, одложио сам га и одложио. А онда, када коначно обавим посао, брзо га прођем и тако ми је лакнуло што сам то обавио. Па зашто одуговлачити?
Ако се суочите са сличним борбама, испробајте ове стратегије:
1. Ставите се у затвор.
Ако радите на нечему што ће потрајати дуго, а имате потребу да покушате да пожурите или се осећате нестрпљиво, претварајте се да сте у затвору. Ако сте у затвору, имате сво време овог света. Немате разлога за журбу, немате разлога да исечете углове или да покушавате да урадите превише ствари одједном. Можете успорити, концентрирати се. Можете узети времена да исправите сваки детаљ.
2. Затражите помоћ.
Ово је једна од мојих најкориснијих тајни пунолетства (види леву колону). Зашто је ово тако тешко? Немам појма. Али кад год затражим помоћ, зачудим се колико ... помаже.
3. Запамтите: већина одлука не захтева опсежно истраживање.
Ово је још једна важна тајна пунолетства. Често ме паралише моја неспособност да донесем одлуку, али подсећајући се да се често један избор не разликује толико од другог, могу да идем даље.
4. Направите беби корак.
Ако се осећате растројено због изгледа ланца грозних задатака које морате да обавите, само направите један корак данас. Сутра направите следећи корак. Кретање унапред је охрабрујуће и ускоро ћете се вероватно забринути према завршетку.
5. Урадите то прво.
Претходне вечери заветујте се да ћете обавити страшни задатак. А сутрадан, у првом могућем тренутку - чим уђете на посао, или када се канцеларија отвори или кад год - само то учините. Не дозволите себи да размишљате или одлажете. Ово се посебно односи на вежбање. Ако мислите да ћете доћи у искушење да прескочите, покушајте да вежбате ујутру.
6. Заштитите се од прекида.
Колико често сте се коначно окрзнули да започнете неки тежак пројекат, да бисте га прекинули чим кренете? То отежава тежак задатак. Издвојите мало времена за посао.
7. Запитајте се: Да ли треба да направите промену?
Обратите пажњу на количину времена које проводите радећи на задацима који вам се не свиђају. Нико не ужива у инвазивним медицинским тестовима или у припреми пореских пријава, али ако се осећате као да се ваш живот састоји само од преласка са једног страшног задатка на други, требали бисте то узети на знање. Можда треба да размислите о замени посла или преносу одређеног посла на некога другог или платите некоме да се брине о задатку који вас чини јадним.
Говорећи о Четири тенденције, као подржавалац, врло сам добар у томе да се натерам да радим ствари које не желим да радим, и иако је ово огромна помоћ у многим ситуацијама, такође ми је омогућило да залазим у слепе улице у мојој каријери. Чињеница је да је мало вероватно да ћете бити срећни или успешни када се сваки аспект вашег живота или посла осети као велика ствар.
Не оптужујте се да сте лењи или одлажете, већ питајте - шта ово толико отежава? Чињеница да вас је тешко натерати да нешто учините знак је да бисте можда требали радити нешто друго.
Нагоре: новост и изазов, колико год непријатни могли бити, урадити донети срећу. Досађај који се данас осећа тешким можда ће вам дати огроман подстрек сутра, када је иза вас. Имајте то на уму.
Које су друге стратегије које су вам се учиниле корисним у покушају да натерате неку препреку?
