Интензивна љутња и пориви

Нисам сигуран када је тачно почело или да ли сам одувек био такав, али откад памтим, имао сам случајне - и брзо потискиване - пориве да бацам посуђе, шамарам чланове породице и вршњаке , разбити телефоне, било шта насилно. Ови нагони се готово никад не појаве када сам заправо бесан, али када сам љут, имам проблема са хлађењем. Често сањам да слиједим те нагоне, а ти снови никад немају квалитет кошмара. Ако ништа, боље спавам. Међутим, оно што ме највише брине је зашто се јављају пориви. Иако је случајног изгледа, постоји образац ко ми је типично у близини кад ми се ови пориви појаве у глави и моје руке почну да се трзају од потребе да их пратим. И моји родитељи, и мој брат, и ја смо сви шприцави. Завршили смо'; борите се непрестано - не као да је то седам дана у недељи, али кад се посвађамо због оштрих језика, често ствари завршавамо у сузама. Увек кад перем посуђе, ако су моји родитељи у близини, имат ћу потребу да бацим чашу у њиховом смјеру и видим кога удара. Опет, никад кад сам заправо бесна.

Као што сам раније рекао, често имам проблема са хлађењем после напада беса.Могао бих седети у својој соби, читати књигу или цртати слику, а најмања ствар - као што је резање папира или згужвање дела папира - може ме толико разбеснети да скицу баци уза зид или страница је скоро истргнута из књиге (што је застрашујуће док волим да читам). Понекад нема искре која би запалила пламен, а ја једноставно стојим около, а онда сам толико бесна да бих могла да вриснем. Нисам сигуран шта да радим.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП дана 2019-11-26

А.

Свака породица има културу која утиче на наше мисли, осећања и понашање. Постоји „норма“ или познанство које се утка у наш начин постојања са породицом и то постаје начин живота.

Ваша брига највише говори ко је најчешће око вас када се ова осећања активирају: ваша породица. Такође кажете да се већина сусрета са породицом који укључују бес, завршава у сузама. Важан елемент овде је оно што НЕ доживљавате. Бес никада не пролази кроз бес. Лоше се завршава и из ваше изјаве изгледа јасно да постоји остатак који остаје код вас. Овај нерешени бес је попут флуороводоничне киселине и јешће кроз вас. Не задржава се јер се никада не неутралише резолуцијом.

У овим случајевима се најбоље лечи породичном терапијом код високо квалификованог терапеута. Али ако породица не жели или не може да оде, можда би било добро да нађете индивидуалног терапеута који ће вам помоћи да пронађете одговарајуће могућности, алтернативе и решења за ове инвазивне мисли.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал