Имам проблема са комуникацијом и осећајем

Не могу да говорим ниједан језик без свог изворног језика. чак и ја знам ове језике, али не знам зашто понекад не могу да разговарам са људима, осећам да немам жељу да то радим, чак и да ми то треба на послу и у школи. Осећам да сам се променио, сада је све другачије. Била сам тако активна девојка. Имао сам посао са пуно пријатеља и савршеног тела. Сад сам дебела, радим све, али свакодневно могу да смршам, тежина се мења. Не могу да се фокусирам на своју студију, такође немам жељу да упознам нове људе. молим вас помозите ми јер сада не могу ни да идем у биоскоп плашио сам се да знам некога јер не могу да говорим. Осећам се веома смирено и не желим да осећам ништа. Сећам се свог прошлог живота и желим му се вратити. Осећам да немам времена да обновим свој живот. Сад имам 29 година, а у Америку сам дошао пре две године. Завршио сам факултет и имао посла и пријатеље. Никада више. Плашим се. Жао ми је. Нажалост, знам да то не бих смио бити. Покушао сам да се спречим да размишљам на овај начин, али без успеха.

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, дана 24.11.2018

А.

Жао ми је што имате ово искуство. Занима ме да ли имате пријатеље и породицу који могу да вам помогну? Ако не, пробајте саветовање или групу за подршку. Можда постоје терапеути који могу да говоре ваш језик.

Друга идеја је да се обратите универзитету. Чак и ако више нисте студент, они могу имати везе са људима у заједници који могу да помогну. Ако сте религиозни, можете покушати са локалним црквеним групама. Верске групе су често врло активне у заједници. То би могао бити добар начин да се повежете са другима.

Надам се да су ове идеје корисне. Између стручњака за ментално здравље и група локалних заједница можда ћете пронаћи оно што вам треба. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле