Сви то понекад морамо полако
Новац је проблем, преселио сам се у нови град, родио ми се нећак, добио сам нови посао писца, имао сам 29. рођендан, морао сам неко време да га удомим, а поврх свега сам и сам радио у вртоглавицу због потенцијалне везе која може или не може успети.
Све речено и урађено, синоћ сам схватио да да, учинио сам то, потпуно и потпуно сам се савладао.
Стрес може бити убица, чак и више за некога ко има менталну болест.
То је оно што нам живот чини, увек се има са чим позабавити. Понекад се можемо толико упети у ову петљу бављења стварима да заборавимо на сопствено благостање, свој властити душевни мир.
Сви знају како је свладати се, бити толико сахрањен из дана у дан да знамо само да морамо преиспитати ствари тек кад се нађемо клонули на кухињски под и плачемо над сломљеном чашом.
Обично врло добро препознајем када треба да закочим ствари, али у опоравку, пошто сам постао отпорнији на мале стресоре, често изгубим из вида како се осећам и уместо тога, гурам даље док Осећам се огорчено, тужно и спремно да на фацебоок објавим нејасан самоубилачки вапај за помоћ.
Поента коју овде покушавам да истакнем је да нас сви понекад преплаве и због тога морамо себи да пружимо прилику да се опустимо, направимо паузу и полако.
Знам да понекад, ако се не осећамо као да постижемо нешто, можемо се осећати лењо и стагнирајуће, али понекад нам треба то време да не предузмемо ништа да бисмо повратили ко смо, како се осећамо и шта нас тера да кукамо.
Највећа ствар је дозволити себи да се на тренутак пустимо ако смо усред посебно густе магле живота.
Када дође тај преплављени осећај, морамо прихватити да немамо сво време на свету, све алате за решавање и сву еластичност која је потребна да се све поправи.
Ствар је у томе што је у реду осећати се преплављеним. Дозвољено вам је да се тако осећате.
Такође је у реду да одвојите мало времена за себе, ако је потребно, можете се опустити и освежити.
Понекад проблеме које осећамо можемо решити лепом шетњом у вечерњим сатима, топлим тушем, добрим оброком и добрим сном. Понекад нам је потребан продужени одмор.
Међутим, у било којој ситуацији у реду је учинити оно што треба да бисте поново проценили ствари и боље стекли начин руковања стварима.
Ако се осећате пренеражено, одвојите мало времена, знам да то морам, нарочито након последњих неколико недеља.
Део сналажења је сазнање да треба повремено да се ослободите стреса, а са тим долази и спознаја да је живот само низ догађаја и шта год да осећате у овом месту и времену, посебно ако је потпуно неодољиво, проћи ће .
Доћи ће дан када схватите да сте то прошли. Кад видите да сте пребродили олују, даће вам снагу.
Кредит за слику: Флицкр Цреативе Цоммонс / Винотх Цхандар
