Имам ПТСП - али никад овако

Имам ПТСП, био сам у неколико насилних веза, преболио их све и увек ми је било добро. Овај посљедњи, прије отприлике 5 мјесеци, затруднио ме, био је насилник, али једног дана отишао је до крајности и замало ме убио након што сам сазнао да смо трудни ... све је то било пред мојим првим сином. Верујем да је то зато што је то пред мојим сином тако лоше утицало на мене, али никада нисам био толико незнајући шта да радим да бих ово превазишао. Сада сам трудна 6 месеци, у последње време (последње 3 или више недеља) сваки пут када легнем да спавам или се смирим, памћење и флешбекови ме јако погађају и све о чему размишљам је како је то видео мој син Чак и после мојих 10 сати смена на гробљу понекад лежим будна у кревету сатима. Понекад плачем, понекад желим да вриштим, ништа што радим не одваја ме од тога. Без обзира на шта покушавам да размишљам или радим. Такође, моји снови су у последње време веома трауматизирани, убиства, крв, самоубиства, све лоше ... започели су отприлике у исто време када су се ове флешбекове почеле дешавати. Увек сам се носио са стресом или траумом. На мене то никада није утицало овако ... Пробудим се легитимно уплашен из својих снова или једноставно не могу да спавам, када се десе флешбекови НИШТА ми не пада на памет ... Не могу да се концентришем ... шта да радим? Како ово звучи? Помози ми молим те? :(

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Тако ми је драго што сте нас контактирали овде. Слажем се са тобом. Нешто у вези са овим стравичним сусретом појачало је симптоме. Моја најбоља претпоставка је да су кревет и спаваћа соба такође постали небезбедни покретачи.

Топло бих препоручио ЕМДР (Десензитизација и поновна обрада покрета покрета) за лечење. Показало се да је овај метод лечења ефикасан за многе. Обећава релативно брзо олакшање и шансе су добре за лекара. Ево везе до људи квалификованих за спровођење ове врсте лечења.

Кад почнете да управљате симптомима, потражио бих терапеута који ће разоткрити разлоге због којих сте одабрали насилне мушкарце. Картица „пронађи помоћ“ на врху ове странице може вам помоћи да пронађете некога у свом подручју.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал