Проблеми са спавањем повезани са већим ризиком од можданог удара, срчаног удара

Људи који имају симптоме несанице, попут проблема са падањем или спавањем, могу имати већу вероватноћу да добију мождани удар, срчани удар или друге цереброваскуларне или кардиоваскуларне болести, према новом кинеском истраживању објављеном у часопису Неурологи.

„Ови резултати сугеришу да ако можемо циљати људе који имају проблема са спавањем помоћу бихејвиоралних терапија, могуће је да бисмо касније могли смањити број случајева можданог удара, срчаног удара и других болести“, рекао је аутор студије Лиминг Ли, др. Мед. , са Пекиншког универзитета у Пекингу, Кина.

У истраживању је учествовало 487.200 људи у Кини (просечна старост 51 година) без историје можданог и срчаног обољења на почетку студије. Учесници су известили да ли имају било који од три симптома несанице најмање три дана у недељи: проблеми са заспањем или спавањем; буђење прерано ујутро; или проблем да останете концентрисани током дана због лошег сна.

Укупно 11 процената испитаника имало је потешкоћа да заспи или остане да спава; 10 процената је пријавило прерано буђење; а 2 одсто је имало проблема да остане концентрисано током дана због лошег сна. Истраживачи нису утврдили да ли су људи испунили пуну дефиницију несанице.

Учесници су затим праћени у просеку око 10 година. За то време било је 130.032 случаја можданог удара, срчаног удара и других сличних болести.

Налази показују да је код особа са сва три симптома несанице 18 посто већа вероватноћа да ће развити ова здравствена стања у поређењу са онима без симптома несанице. Истраживачи су се прилагодили другим факторима који могу утицати на ризик од можданог удара или болести срца, укључујући употребу алкохола, пушење и ниво физичке активности.

Људи који су имали проблема са заспањем или спавањем имали су 9 посто већу вероватноћу да ће развити мождани удар или болести срца од оних који нису имали ову невољу. Од 55.127 особа које су имале овај симптом, 17.650, или 32 процента, имало је мождани удар или болест срца, у поређењу са 112.382, или 26 процената, од 432.073 особе које нису имале овај симптом несанице.

Учесници који су се пробудили прерано ујутро и нису могли да се наспавају имали су 7 посто већу вероватноћу да ће развити ове болести од оних без тог проблема. А људи који су пријавили да имају проблема да остану концентрисани током дана због лошег сна, имали су 13 одсто већу вероватноћу да ће развити ове болести него људи који нису имали тај симптом.

„Веза између симптома несанице и ових болести била је још јача код млађих одраслих особа и људи који нису имали повишен крвни притисак на почетку студије, тако да би будућа истраживања посебно требало да се баве раним откривањем и интервенцијама усмереним на ове групе“, рекао је Ли .

Ли је приметио да студија не показује узрок и последице између симптома несанице и можданог удара и болести срца. Приказује само повезаност.

Ограничење студије било је то што су људи пријавили сопствене симптоме несанице, па информације можда нису биле тачне. Такође, истраживачи нису питали учеснике о неосвежавајућем сну, још једном уобичајеном симптому несанице.

Извор: Америчка академија за неурологију