Трендови у психологији: 2013
Али тренд последње деценије био је померање од интерперсоналних метода лечења ка когнитивним терапијама које омогућавају краткотрајно лечење проблема, уместо да се посвете месецима или чак годинама анализе.
Који се начини лечења одобравају?
Веома често су третмани менталног здравља које држава или приватно осигурање могу одобрити за плаћање краткорочне когнитивне методе (које у неким земљама могу бити временски ограничене на четири до 12 недеља). Ови третмани су за благу до умерену депресију, анксиозност, нападе панике, поремећаје исхране и нека прелазна питања (пензија, губитак посла, усвајање, развод итд.).
Когнитивна терапија усредсређена је на решавање непосредне забринутости за ментално здравље и симптома који највише узнемирују. Когнитивне терапије су исплативе, јер захтевају само десетак или две сеансе саветовања како би се помогло пацијенту, уместо годину дана или дуже лечења.
Компјутеризовани когнитивни третман
Употреба рачунарских програма једна је од најновијих иновација у заштити менталног здравља. У многим случајевима, клијент који користи овај третман не састаје се често са својим саветником, већ уместо тога ради са рачунарским програмом како би смањио анксиозност, побољшао депресију или управљао болом. Програми прате напредак и саветник их може даљински надгледати.
За појединце који живе у руралним областима без довољно саветника, коришћење рачунарског третмана може бити одржива опција, посебно ако је доступан приступ Интернету и ако су доступне Интернет видео камере, тако да саветник и клијент могу повремено да се саветују.
Шта су лиценцирани саветници?
Један од највећих трендова у менталном здрављу и психологији је употреба лиценцираних саветника за ментално здравље за разлику од психолога или психијатара. Постоји мноштво разлога за овај тренд, укључујући трошкове, обуку и специфична искуства.
Професионални саветници су обучени да помогну људима да разумеју односе и како ти односи утичу на њих у њиховом свакодневном животу. Веома често начин на који се односимо према другима интегриран је у сваки аспект нашег живота и може утицати на наш самопоимање, расположење и способност да се укључимо у здраве интеракције с другима. Наша способност одржавања здравих веза може утицати на нашу способност да имамо посао, на нашу срећу са породицом, па чак и на нашу способност да се удобно преселимо у старије године.
Зашто се удаљавамо од психијатара?
Психијатри имају одређену улогу у сфери менталног здравља. Међутим, у прошлости су психијатри имали већу улогу у лечењу проблема менталног здравља него данас. Уместо тога, савремени психијатри често процењују потребу особе за психотропним лековима за решавање поремећаја расположења, биполарног поремећаја и других менталних проблема. Они се могу повремено састајати са клијентом ради одржавања и надгледања лекова и редовно се саветују са саветником или терапеутом који лечи клијента како би наставили да прате њихов напредак. Међутим, данас је врло ретко да психијатар пружа савете и интензиван третман за проблеме менталног здравља и проблеме у везама.
Која је улога лекова наспрам лечења?
Много лечења менталног здравља данас укључује процену лекова. То је зато што је истраживање више пута открило да је комбинација лекова и саветовања или терапије најефикаснија метода за решавање проблема менталног здравља, посебно код депресије.
Психотропни лекови помажу појединцима да поврате и одржавају своје когнитивне функције. Питања менталног здравља врло често су резултат неравнотеже у неурохемији, посебно серотонина, норадреналина и епинефрина. Савремени антидепресиви и атипични антидепресиви помажу у ребалансу ових хемикалија ради побољшања менталног здравља и омогућавају клијентима да интегришу информације које се преносе током саветовања.
Уз способност јасног размишљања, клијенти могу боље да користе побољшане вештине суочавања и здравије ставове који проистичу из саветовања. Као резултат, лекови се данас могу сматрати важним делом лечења и психологије менталног здравља.
Шта је спортска психологија?
Спортска психологија је посебно усмерена на то да спортистима помогне да стекну фокус и одрже победнички став у такмичењу. Одређена подручја концентрације могу да укључују визуелизацију активности које ће вам помоћи у постизању бодова (гађање кошевима, добар положај тела ногама, ударање лопте итд.), Превазилажење анксиозности у перформансама, позитиван самоговор и друге активности које повећавају жељу спортисте или тима за такмичи се добро.
Шта је организациона психологија?
Терапеути, саветници и психолози који су се специјализовали за организациону психологију помажу предузећима да разумеју организацију као живо биће и како личне интеракције између пословних сарадника и запослених могу утицати на успех или неуспех предузећа. Организациони психолози су често запослени да помогну компанијама јер мотивишу запослене да постигну продајне циљеве или да подстакну позитивне интеракције и иновације. Организациони психолози често процењују запослене и радна места ради оптималних перформанси и распореда.
