Осјећам се стварно доље

Здраво, имам 19 година. Имала сам заиста тешку хранитељску породицу у прошлости, коју је моја мајка користила као дрогу, а изгубила сам брата и сестру јер су у младости морали да се преселе са оцем у друго стање. Тренутно живим на Флориди са својом бебом и оцем моје бебе. Моја беба је стара 8 месеци. Рецимо да сам се отприлике две године осећао врло раздражљиво, имао сам изузетно низак сексуални нагон, понекад само желим да заплачем и осећам се тако забринуто непрестано због најмањих ствари због којих већина људи не би била забринута. Толико се изнервирам на моју бебу кад плаче, стиснем зубе и само желим понекад да ударим у зид, а дечка осећам као да ме непрестано лаже о свему. Такође смо се управо преселили на Флориду из Аркансаса. Јако ми недостаје дом, осећам се безнадежно и само желим да заплачем. Нисам имала секс са дечком више од 6 месеци. Молим вас помозите :(

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што доживљавате толико невоље. Суочили сте се са изванредним животним околностима. Уствари сте изгубили породицу у врло младим годинама. Тада сте имали бебу у врло младим годинама, одселили се од тадашње породице и тренутно изгледа немате никакву социјалну подршку. Чињеница да се „осећате стварно нерасположено“ има смисла с обзиром на ваше животне околности. Постпартална депресија такође може бити фактор.

Потребна вам је подршка, а такође вам је потребан и професионални третман менталног здравља. Предност посете стручњаку за ментално здравље је вишеструка. Психотерапеут може да вам помогне у нестабилности расположења, да лечи (ако вам је дијагностикована) постпорођајну депресију, да вам помогне да створите вештине суочавања са врло тешким послом новопечене мајке и да вам помогне у развоју бољег односа са дечком.

Ваш живот би могао бити знатно побољшан уз помоћ стручњака за ментално здравље. Надам се да ћете размотрити.

На крају, можда ћете желети да размотрите могућност придруживања групи за подршку новим мајкама. Друга идеја је да контактирате локални универзитет или локално здравствено одељење како бисте утврдили да ли постоје постпартални програми или нове студије о мајкама. Локална болница или здравствени центар заједнице такође може да вас упути на оближње програме. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди