ВИШЕ НИСАМ У ДЕПРЕСИЈИ КАО ШТО САМ БИО И НЕДОСТАЈЕ МИ

Више нисам у депресији као што сам био и недостаје ми

Некад сам била стварно депресивна. Одувек сам био депресиван, али посебно док су ме малтретирали. Ја сам 10. разред и већ годину дана похађам школовање у кући и нисам ни близу толико депресивна као што сам била. Свако мало, по неколико сати до неколико дана јесам, али не као што је било. Међутим, недостаје ми толико депресија. Не знам зашто, али волео бих да сам поново био такав. Не бих рекао да сам сада веома срећан, али сам више срећан него тужан, што ми се из неког разлога не свиђа. Зашто је ово?

О: Постављате занимљиво питање за које бих волео да могу више да истражујем директно са вама, јер се већина људи не би узнемирила због тога што је срећнија. Заиста се питам није ли то што вам недостаје депресија, већ што вам недостају други аспекти вашег живота који су се променили од школовања у кући.

Знам да су вас малтретирали у школи па вам вероватно то не недостаје, али да ли вам недостају други аспекти поласка у школу? Да ли сте тамо имали неке пријатеље које не виђате тако често? Да ли сте имали неке наставнике у којима сте уживали? Да ли сте били укључени у ваннаставне активности које сада нисте? Схватам да на питање одговарам са још питања, али желим да размислите о ономе што јесте стварно Госпођица.

С друге стране, можда вам недостају неки аспекти депресије јер је постала ваша „нормална“. Промена може бити тешка. Природно је да желите остати у зони комфора, али то није нужно и здраво. Штавише, нека тинејџерска стрепња је сасвим нормална и само је део одрастања. Уместо да на то гледате као на депресију, покушајте да искористите креативност мрачних емоција. Можете писати о својим осећањима у часопису или покушати да напишете поезију.

Школовање код куће може бити одлична опција за пуно ученика, али важно је ипак остварити пуно социјалне интеракције. Интеракција са вршњацима је пресудна за некога ваших година, зато будите сигурни да ћете наћи начина да будете у близини својих пријатеља или потражите начине за стварање нових.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс