Чупање косе, слушни гласови, увек чишћење ушију
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2020-06-13Овакво понашање чупам кад год размишљам или под стресом. Понекад одаберем власиште што би могло довести до рањавања. Осим ових, увек чистим уво као да мислим да то радим скоро сваки дан. Тим стварима се бавим од средње школе. Такође се ухватим како ни са ким не разговарам. Као да сам разговарао са неким пре него што сам се ухватио да ово радим. Али увек постоји врло мала шанса да се сетим онога што сам рекао. Мој ум је увек неуредан. Не могу да разумем оно што сам прочитао, осим ако га нисам прочитао два пута или три пута. Данас се осећам тако изоловано и неуредно. Не могу ни да разумем шта сада осећам. Не желим да мислим да је ово депресија или шта већ. Само желим да разумем себе. Хвала вам.
А.
Што се тиче чупања косе, можда описујете нервозну навику или је то трихотиломанија. Трихотиломанија је ментални поремећај који укључује неодољив нагон за извлачењем косе из лобање, трепавица и обрва. Последње две нисте поменули, али косу извлачите из лобање. Вучење косе често је узроковано анксиозношћу и стресом. Људи са овим поремећајем то често чине иако знају да себи наносе штету. Споменули сте да знате да сте главу ранили чупајући косу. Такође је могуће да ваша коса престане да расте, остављајући иза себе ћелаве тачке (ако се то већ није догодило). Због тога неки људи овај поремећај описују као поремећај контроле импулса. Идеја је да знате да није у реду, али не можете се зауставити у томе.
Понекад анксиозност због немогућности заустављања узрокује и већу анксиозност. Циклус се може наставити у одсуству лечења. Неки истраживачи верују да је трихотиломанија повезана са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД). Оба поремећаја укључују опсесивне и компулзивне мисли и радње и могу бити узрокована истим основним проблемима анксиозности или хемијским погрешним пуцањем у мозгу. Неки људи могу да се чупају годинама, а да у потпуности не схвате шта раде. Није да они не знају шта се дешава, али можда не схватају колики је проблем постао.
Ниједан поремећај који ми је познат није повезан са сталним чишћењем уха, али то можда радите из истих разлога из којих вучете косу. Анксиозност у основи може вас довести до присилног бављења овим активностима.
Што се тиче разговора са собом, то је релативно честа ствар. Не верујем нужно да је ово проблем уколико није повезан или узрокован овим другим проблемима које сте описали. Морао бих да знам више о томе колико се често дешава, о садржају разговора, без обзира да ли то радите не схватајући или не, и тако даље. Било би потребно више информација да би се утврдило да ли је проблем.
Описали сте свој ум као неуредан, да се не можете сетити ствари и да се осећате изоловано. Има смисла да бисте се тако осећали. То може бити депресија и / или анксиозност. Њих две се заједнички дешавају. Најбоље би било да имате личну процену код стручњака за ментално здравље. Они би били у најбољој позицији да знају шта није у реду и да препоруче лечење.
Ако је трихотиломанија део проблема, тешко се лечи као и остали симптоми. Депресија и анксиозност су два најчешћа поремећаја менталног здравља на свету и нуде неке од најбољих третмана. Проблем је у томе што многи људи често одбијају да потраже лечење из различитих погрешних разлога. Уз праву помоћ и вашу посвећеност побољшању можете очекивати позитиван исход. Ако не желите да тражите помоћ, могуће је да ће се ови проблеми наставити и потенцијално погоршати. Не препоручује се избегавање тражења помоћи када су доступни добри третмани. Срећно и молим те чувај се.
Др Кристина Рандле
