Не могу више овако

Веома сам незадовољан својим животом и собом.
Осећам се као да не знам шта је нормалан живот. Нисам способан да водим свој живот онако како треба да водим нормалан живот у овом друштву или да водим свој живот онако како желим.
Али не знам зашто је овако због чега ми је немогуће да променим ситуацију.
Заправо не знам ко сам. Не знам у којим сам стварима добра. Ја чак ни не знам шта желим. Осећам се као да сам пропустио нека важна искуства у животу, која треба да стекнете.
Изузетно сам преоптерећен својим свакодневним задацима и одговорностима. У основи више ништа не радим током дана, јер једноставно више немам животне енергије. А такође је нездраво јер не вежбам.
Студент сам универзитета, али тренутно више ништа не радим. Не знам више како да се носим са студијама. А нечињење такође доводи до губљења све више и више вештина.
А такође немам ниједну другу вештину. Читав живот проводим само радећи за школу. У слободно време нисам имао никакве активности, нити било које друге одговорности у којима бих могао да развијем било које друге вештине.
Гадим се свог изгледа. Од када сам био тинејџер, почео сам да имам озбиљне акне на лицу. А сада, моје лице је пуно ожиљака од акни. Такође сам развио поремећај берења коже, због чега још више уништавам лице.
Цео живот нисам имао пријатеља.
Малтретирају ме од детета, једини пријатељи су ме напустили не наводећи разлог.
У последње време имам пуно проблема са породицом. Не бих чак ни рекао да смо породица. Као да се сви мрзе. Не могу да разговарам са родитељима о својим проблемима јер они то не би схватили озбиљно или их није брига. Често сам говорио да желим да свој живот завршим пред родитељима. Једино што су ми одговорили је да би, ако бих то учинила, сви други кривили моје родитеље што су учинили нешто лоше, па би моји родитељи били виђени као лоши чак и ако нису.
Не желим да се убијем, али дубоко бих волео да могу да завршим свој живот и почнем испочетка. (Из Немачке)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Желим да оспорим оно што говорите, јер постоји део вас који је учинио било шта, али није одустао. Погледајте своју е-пошту. Нашли сте времена да размислите о томе и занатски то направите. То значи да већ неко време вероватно читате колумну Питајте терапеута и највероватније гледате наше друге ресурсе на веб локацији, попут форума - све у настојању да се осећате боље.

Имејл који сте послали није пао са неба. То одражава сталну борбу да се осећате боље, потражите помоћ и будете продуктивнији. Све започињеш испочетка са следећом мишљу, не завршавајући свој живот. Свака мисао нас води путем који води или према нади или очају, а прво место на које можемо утицати на тај избор је када се мисао догађа.Управо сте то урадили са својом е-поштом. Донели сте свесну одлуку да је напишете и пошаљете, што је почетак наде. Зашто бисте иначе то урадили? Из свега што сте написали, било би лакше једноставно се искључити и не сметати писању и слању - али јесте.

Наставите да следите тај импулс и пустите да вас следеће мисли воде према потрази за саветовањем у универзитетском саветовалишту. Учинили сте праву ствар тако што сте се обратили овде, а ја ћу вас охрабрити да то наставите тако што ћете се обратити универзитетским саветницима.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал