Могу ли добити ПТСП?

Када сам био дете, пуно су ми се ругали, али малтретирање из детињства није моја главна брига. Кад сам био други разред средње школе, моја бака се преселила код моје породице и ја (мама, тата и ја. Немам браће и сестара).

Кад се преселила, знао сам да је повредио осећања мојих рођака. Дечаке увек оставља на миру, али је СУДБЕНА за девојчице. Чула сам приче (и видела неколико из прве руке) о томе како је расплакала моје рођаке. ЕКС: Ох, зашто то носиш? не можеш то извести ... ох, идеш на секунде? Или им једноставно рећи да су њихови ружни и дебели.

Ја сам најмлађа у својој породици и никад ми заиста није много учинила, па се због тога нисам превише бринула, али пошто у мојој кући није било никога другог за кога би се могла прехранити, постао сам оброк. Спуштала ме је све време и говорила ми све ствари које сам раније споменула. Изоловала бих се у својој соби, волела бих да идем у школу јер је то значило да је нећу видети најмање 8 сати. Нанела ми је много бола и још увек плачем због накнадних удара онога што ми је рекла. Срећом, она више не живи са нама. живела је с нама око годину и по. Сада је избегавам по сваку цену, а нико не зна ни половину, јер би добила 10 Кс најгоре кад бисмо били сами.

Сматрам да имам врло ниско самопоштовање и најчешће сам прилично тужна. Затекао сам се овде и након неких истраживања утврђујем да мислим да бих могао имати ПТСП. Да ли је могуће да неко може имати ПТСП без да доживи неку врсту физичког насиља?
Хвала! било какве информације би помогле!

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Не знам да ли имате ПТСП, али сигурно знам да имате бедну баку. Начин да размишљате о томе је да директно знате шта је узрок ваше анксиозности и разноликост симптома који проистичу из ње. Почнимо тамо.

Извини што си морао да имаш посла са њом оно време које си имао. Али, шта год да га означимо, постоје начини на које можете да се одвојите од њене патологије.

Прво што бих урадио је да јој напишем врло темељито и нефилтрирано писмо које нећете послати. Не ситните речи. Реците све оно што нисте могли да јој кажете кад је била толико повређена. Не журите се у писању овога. Могућност изражавања онога што се говорило важно је средство за одвајање од тих сећања.

Почео бих тамо и видео како се осећаш после.Ако дође до неких општих побољшања, можда ћете желети да започнете са вођењем изражајног дневника где ћете моћи да напишете мисли и осећања која се јављају у вези с њом.

Погледајте да ли ово помаже. Ако се догоди, можда ћете открити да ће се ваша осећања подићи. Ако после 30 дана не осећате позитиван помак, можда ћете желети да разговарате са родитељима о саветовању. Али прво бих пробао писање.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал