Свет-О-Психологије-Блог

Бесплатни вебинар уживо: Ослобађање се од перфекционизма (занемарите тај глас у глави!)

Перфекционизам се може превише лако дефинисати као ваша најпоузданија вештина. Познато вам је да посао обављате и олакшавате му кретање. Твој живот је изузетно заузет, али увек нађеш времена за друге кад те требају. Весели сте, сваки насмејани селфи још један доказ колико је ваш живот заиста добар. Како бисте уопште могли довести у питање вредност стварања онога што другима изгледа као савршен живот? Јер испод перфекционизма може лежати интензивна усамљеност и очај, препариран јер бол или рањивост нису дозвољени у овом свету савршеног изгледа, а никада раније нису били подстакнути или подржани.

Чему се можете радовати учењу:

1) Десет карактеристика савршено скривене депресије (када перфекционизам маскира депресију).

2) Три облика перфекционизма и који је најопаснији.

3) Како открити срамни унутрашњи глас (она свој зове „Боб“) који вас прећуткује.

4) Како препознати и довести у питање крута правила из своје прошлости која следите и која више не морају да постоје.

5) Специфични правци према којима желите да се крећете у свом животу када започињете да откривате дуго потискивана осећања и доносите сопствене одлуке о томе како да живите свој живот.

Др Рутхерфорд ће такође пружити везу до упитника који вам може наговестити где бисте могли пасти у спектру савршено скривене депресије, десет специфичних упутстава у часопису која могу да буду утешни и подржавајући водич током вашег рада, као и сугестије за даље учење.

ПРЕСЕНТЕР БИО:

Др Маргарет Рутхерфорд, клинички психолог, вежбала је двадесет и шест година у Фаиеттевилле-у у држави Аркансас. Њен рад се може наћи на ввв.ДрМаргаретРутхерфорд.цом, као и ХуффПост, Псицх Централ, Тхе Мигхти, Готтман Блог и други. Она води недељни подцаст, СелфВорк са др Маргарет Рутхерфорд. Њену нову књигу Савршено скривена депресија објавиће Нев Харбингер 2019.

Среда, 26. јун 2019. 18:00 - 19:00 Источни (ЕДТ)

Овај вебинар је живи 45-минутни семинар са ПоверПоинт презентацијом праћен питањима и одговорима које је модерирао Габе Ховард, водитељ подцаста Тхе Псицх Централ Схов. Вебинар се не наплаћује, али је потребна регистрација. Сви регистранти ће добити везу до снимка.