Пет најчешћих питања: терапеути и психолози се питају

И терапеути и практичари психолози често постављају редовна питања и од пријатеља и од странаца. Смешно ми је што се ова питања редовно појављују, јер нисам сигуран да водоинсталатер или астрофизичар добијају сличан роштиљ.

Која су нека од питања која се постављају већини терапеута и психолога? И како им обично одговарају?

Да ли ме тренутно психоанализирате?

Ово је далеко једно од најчешћих питања које постављају психијатар или психолог. Долази из погрешног веровања да терапеут или психолог увек тражи скривене мотиве како се људи понашају или шта говоре. Одговор је готово увек „Не“.

Чињеница је да је бити добар терапеут напоран посао. Терапеут се труди да разуме не само свог пацијента, већ и прошлост пацијента, значајна животна искуства и како изгледа њихово тренутно размишљање. Спајање свих тих детаља даје кохезивну слику пацијента са којим терапеут ради током терапије како би им помогао да превазиђу своје бриге.

Ово није нека суперсила коју терапеут може само превалити на странца и знати све о њима. (Иако би било цоол да јесте.)

Морате бити богати, зар не?

Некако је постало уобичајено мишљење да психолози и психијатри (и, у ширем смислу, већина терапеута) чине финансијско убијање бавећи се психотерапијом. Истина је да осим ако не радите врло специфичну врсту терапије (психоанализу) радећи у великом урбаном окружењу (мислите на Манхаттан или ЛА), нећете зарадити огромну шестоцифрену плату. Већина помаже професионалцима који пристојно зарађују за живот, а психијатри су најплаћенији од свих. Али већина терапеута не мисли о себи да су „богати“, а почетни терапеути се често финансијски боре.

Укратко, велика већина терапеута не ради психотерапију јер се то изузетно добро плаћа. Постоје многе друге професије које далеко боље плаћају далеко мање образовање. Већина терапеута се бави психотерапијом јер желе да помогну другима.

Носите ли проблеме свог клијента са собом кући?

Изненађујући одговор је: "Да." Иако терапеути уче кроз своју обуку, образовање и искуство о томе како се психотерапија може раздвојити и задржати у великој мери одвојено од њиховог личног живота, погрешно би било рећи да терапеути свој посао не носе кући са собом.

Разликује се од клијента до клијента, наравно, али врло је мало терапеута који могу лагано оставити све животе својих клијената у канцеларији. То је део онога што толико добро чини доброг терапеута и један је од главних покретача сагоревања терапеута. Најбољи терапеути науче да интегришу оно што раде у свој лични живот, задржавајући притом чврсте границе.

Која је разлика између психолога и психијатра?

Ако сте једна од ове две професије, стално вам се поставља ово питање. Једноставан одговор је: „Психијатар је лекар који у Америци проводи већину свог времена преписујући лекове за психијатријске поремећаје, док психолог иде на постдипломске студије и фокусира се на учење како се раде различите врсте психотерапије и истраживање на људима понашање. Психолози не преписују лекове, иако неки посебно обучени психолози у неколико држава могу. “

У земљама које нису САД, психијатри често и даље раде више психотерапије поред прописивања. Али у САД психотерапију данас углавном спроводе психолози и мање обучени терапеути (попут клиничких социјалних радника).

Да ли се икад уморите од слушања проблема људи по цео дан?

Да. Иако терапеути имају обимну обуку о томе како уравнотежити слушање клијента са похађањем властитих потреба, то не значи да још увек нема дана у којима је посао неодољив и напоран. Иако добар терапеут извлачи више из психотерапије него што пружа, чак и добри терапеути могу патити од лошег дана када су једноставно уморни од слушања.

Добри терапеути науче се уклањати ових лоших дана, баш као што би то радио професионалац у било ком другом послу. Такве дане такође схватају као потенцијални знак упозорења да их можда преплави посао или стрес и да треба да се баве више самопомоћи. Или је то можда знак да им само треба одмор.

Запамтите, и терапеути су људи. И док им њихов тренинг и искуство помажу да се припреме за изазове свакодневне психотерапије, они неће бити савршени у 100% случајева.