Изван додира са својим емоцијама

Чини се да се догодило да сам изгубио сваку способност осећања емоција, осим одређене дозе анксиозности и гнушања према себи. Такође, осећања која вас неочекивано преплаве, којих се сећам, попут буђења у недељу и осећаја навале утехе која је сва ушушкана у вашем кревету кад киша пада напољу, мистична осећања која понекад имате у шетњи природом , врста осећаја „вибрације“ собе или када сте у гужви, било која од ствари које се не могу нужно класификовати као осећања, али изгледа да су више духовна веза између човечанства и стварности. Та прелепа зујања.

Такође сам изгубио сваки осећај сопства, моја личност, променило се целокупно искуство постојања, а такође више не осећам љубав према члановима породице, било какву емпатију или љубазност.

Патио сам од трауме у насилним везама, али нисам добио повратне информације које изгледа да описује већина људи са ПТСП-ом. Ако је могуће, волео бих да ми се објасни зашто је то постало за мене и све радње које бих могао да предузмем да бих окончао осећај одвојености.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-06-26

А.

Веома сам забринут за тебе. Наводите референцу на трауму, али не помињете да сте имали било какву терапијску помоћ за њу.

Немају сви симптоми ПТСП-а. Тачно је да многи људи имају „флешбекове“ у буквалном смислу те речи. Неки људи, уместо тога, доживљавају трауматични догађај на различите начине, попут тога да не воле да буду у близини било чега што их на то подсећа.

Једнако је важно у постављању дијагнозе упорно избегавање подражаја повезаних са траумом и утрнулост општег одзива. Чини ми се да је ово превладавајући симптом у вашем случају.

Веб локација Веривеллминд.цом објашњава како ПТСП може проузроковати емоционално утрнуће код особе: „Симптоми емоционалног утрнућа део су групе за избегавање симптома ПТСП-а. Емоционални симптоми утрнулости обично се односе на оне симптоме који одражавају потешкоће у искусавању позитивних емоција. Специфични симптоми који чине симптоме емоционалног утрнућа су: Губитак интереса за важне, некада позитивне активности, Осећам се удаљено од других, и Искусити потешкоће са позитивним осећањима, попут среће или љубави. ПТСП и емоционално избегавање иду руку под руку. Многи људи са ПТСП-ом покушавају да побегну од својих емоција. Они могу покушати да избегну мисли, осећања или разговоре о трауматичном догађају и местима или људима који им тај догађај падају на памет. Избегавање се такође односи на потешкоће у памћењу важних делова трауматичног догађаја и осећај као да је живот прекинут. “

На веб локацији се такође каже: „Откривено је да људи са ПТСП-ом често покушавају да избегну или„ одгурну “своје емоције, како емоције због трауматичног искуства, тако и емоције уопште. Студије су откриле да људи са ПТСП-ом могу задржати изражавање емоција. Поред тога, утврђено је да избегавање емоција може погоршати неке симптоме ПТСП-а или чак допринети развоју симптома ПТСП-а након искуства са трауматичним догађајем. “

Потпуно сте у праву ако се бринете да нисте у контакту са својим осећањима и са угодним деловима живота. Срећом, они се могу повратити неком терапијом. Молимо закажите састанак са саветником за ментално здравље који има искуства у раду на трауми. Ваш живот не мора бити заувек у сенци онога што вам се догодило. Не дозволите да један догађај или низ догађаја, колико год страшни били, имају толико снаге. Сарадите са својим терапеутом како бисте прошлост ставили тамо где јој је место како бисте могли поново уживати у животу.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 10. октобра 2010.