Осећам се удаљено од покојног пријатеља

Мој пријатељ је умро раније 2011. године од самоубиства; у ствари само неколико месеци у години. Упознао сам је у септембру 2009. године на завршној години средње школе и проводио сам време с њом сваки дан или сваки други дан, у различитој дужини дана (понекад је читав један разред - у првој половини те школске године имали смо теретану - и неких 5-минутних периода пре и после последњег часа, понекад само тих 5-минутних периода). Виђали смо се и на играма и слично. И постали смо блиски пријатељи и на крају сам је сматрао најбољом пријатељицом. И, у ствари, осећао је према њој више од пријатеља. Дружили смо се заједно током моје старије године, мада је у другој половини године постало мање (другу половину више нисмо имали теретану, мада смо се и даље састајали пре и после последња два часа у току дана са нашом групом пријатеља, и на крају те половине године отишао сам у њен период ручка да бих провео време). Водио сам ову девојку на матурску вечер (иако се ништа интимно није догодило јер нисмо излазили), био сам с њом на 3 матуралне забаве (једна је моја) и на неколико других догађаја, не више од можда 2. Једном кад сам дипломирао, било је кад смо непрестано престајали да се виђају. Остао сам у контакту на Фацебооку и слао сам СМС-ове оног што сам тада мислио да је било доста (верујем да је то било једном недељно или најмање сваке две недеље), али кад год бих затражио да се дружим, увек су били заузети. Још увек сам је сматрао блиском и важном пријатељицом за све оно што се догодило те године када сам је познавао, јер смо се били веома зближили. Овај период након што смо се уопште престали виђати је јесен и зима 2010. И даље сам покушавао да одржим контакт путем текста, мада данас нисам сигуран да ли је то било превише више од „Можете ли да се дружите?“ "Не ове недеље, извини." "Ок." што се бојим да је можда истина, мада део мене такође жели да каже да, иако су неки од текстова били такви, многи многи други су ја, убрзавајући разговоре и питајући како јој је дан или недеља.

Радио сам на побољшању ствари, поправљању везе и покушавао сам да је виђам тако често у пролеће и лето 2011, као и у пролеће и лето 2010, и то је био мој план. А онда су преминули неколико месеци ове године. Ово ме је емоционално осакатило дуго времена. Ову девојку сам сматрао својом сестром, а некога кога сам волео и сестру, и то романтично. Мој резиме наших односа овде је ограничен, тако да не објашњава опсег сваког тренутка, али ако оно што кажем о нама овде изгледа ограничено, рећи ћу да је наше заједничко време бар било прилично.
И у месецима после, па све до сада, имао сам осећај да ми јако недостаје и да ме боли због њеног губитка, али да је посматрам као некога ко је био драг и близак пријатељ кога сам дуго познавао и који ме воли и кога волим.

Али у последње време ствари се једноставно осећају погрешно. Осећам се удаљено од ње. И бојим се да можда то није било све што сам мислио. Прелиставам календар и познавали смо се од септембра 2009. до марта 2011. И то време изгледа тако кратко и због тога се чини тако малим. Од тог времена, узимам у обзир да смо провели само део дана заједно, понекад не сваки дан када смо били у средњој школи од септембра 2009. до јуна 2010. године, и нисмо се виђали, осим у посебним приликама након тога до можда августа, након чега се уопште нисмо видели. Видео сам је током десетоминутних периода у јануару и фебруару 2011. године, али то је било све. И помислио сам пре него што сам надокнадио да је не видим одржавајући контакт на Фацебоок-у и смс-има, али знам да сам можда на њеном Фацебоок-у објавио само 20 пута ако је то могуће, а како сам раније споменуо, бојим се да се моје слање СМС-ова углавном поистоветило са питањем она да ме посети пре него било шта од суштинске важности. Узимајући то у обзир, имам осећај потонућа, можда уопште нисмо били толико пријатељи. Знам да сам мислио да смо и раније били, и чинило ми се да јесмо, али чини се тако мало. Осећам се утрнуто због свега овога емоционално. И чини ми се да се можда осећам као да немам право да жалим ако то уопште није много, а ако то учиним, то је више као дете које је имало један час са њом или слично, а не као блиски пријатељ. Не свиђа ми се ово, јер чак и ако их више нема, желим да остану осећања те љубави и блискости које сам раније осећала.

Морам да знам како да се изборим с тим (конкретно мислим на осећај удаљености и осећај као да заиста нисмо били блиски), а можда и ако не бих требало да се нервирам колико год се због свега тога.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 2020-01-1

А.

Хвала вам што сте писали о тузи због губитка пријатеља. Када изгубимо некога ко нам је важан, то може бити срцепарајуће и врло збуњујуће. Изазов нам је да наставимо својим животом и својим осећањима.

Обично врсти губитка о којем говорите помаже разговор о тим осећањима са саветником за тугу. Картица Пронађи помоћ на врху странице помоћи ће вам да пронађете особу у вашем подручју.

Оно што вам могу рећи је да ваша осећања за мене имају смисла. Збуњеност око тога шта осећати и преиспитивање ваше везе врло је честа након ове врсте губитка. Топло препоручујем да нађете саветника за тугу за кратку терапију која ће вам помоћи да средите ствари.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал