ПРИСТУПАЊЕ ПСИХИЈАТРУ

Приступање психијатру

Здраво, наишао сам на вашу веб страницу и одговарао на чланке док сам тражио начин да разговарам са својим доктором о додавању. Имам 20 година и уговорио сам састанак сам. Имам проблема са мамом која каже да сам драматична због овога. Стално имам негативне мисли о својој телесној слици и када ме јако савлада препадам у образац препирања и прочишћавања. Имам кратку нарав, не могу да се вичем. Када сам била у средњој школи, ограничавала сам храну и увек сам била мршава гледајући уназад, волела бих да сам проговорила. Сад се ухватим да једем кад сам под стресом, увек сам под стресом. Не могу да се фокусирам на послу и радим 2 дана у недељи на одличној пракси, заправо радим ствари и сви су тако фини, али не могу да се фокусирам да радим рачунар. Откривам да не могу да рачунам време. У данима када не радим могао бих да останем у кревету све време. Јутро је поподне пре него што то знам. Веома сам мотивисан и увек имам списак ствари које морам да урадим, али треба ми заувек да изађем из куће. Школски задаци су веома тешки чак и када ми је телефон искључен и без ометања. Идем на нижу годину факултета и протекла година је била веома тешка. Мама ми је рекла да сам растресен и да се превише забављам. Морам уложити више посла од свих осталих, што је изузетно стресно, јер не забављам се и не гледам ТВ, не могу се фокусирати и добити информације. То је тако фрустрирајуће. Мој дечко је признао и он је покренуо истраживање додавања, можда је ово лоше, не кажем да имам додатак, али одговарам неким симптомима, искрено, тражим смернице. Отишла сам код редовног лекара јер нисам престара за педијатра и нисам болесна, немам монотерапију, али сам на крају заказала без разлога током састанка, па сам изашла из физичке установе са чистим рачуном здравље, али са пакетом за сузбијање анксиозности / панике. Имам кратку нарав и затичем како издвајам ситнице током важних разговора који су ме покренули и осврћем се уназад схватајући да нисам био у мислима. Не знам шта да радим, многи фактори играју улогу у томе, али имам заказан састанак са психијатром и бојим се да не знам шта да кажем. Када сам рекао родитељима како се осећам обореним и када сам лекару рекао да сам се једном срео, добио сам пакет са стрепњом. Прочитао сам начине како да се носим и задржавање даха 5 секунди не одузима ивицу лудању. Одувек сам вриштала и повишавала глас и борила се и кад бих покушала да је задржим, на крају бих плакала без икаквог разлога. Нисам сигуран где грешим или где да се окренем.

Одлазак код психијатра је сјајно место за почетак. Када разговарате са психијатром, обавестите га о симптомима које сте горе поменули, а који укључују:

потешкоће са концентрацијом;

потешкоће с рачунањем времена / губљењем времена;

бингеинг и прочишћавање;

депресија;

висок ниво стреса;

кратки живци;

високо осетљив;

чаролије које плачу; и

негативно размишљање.

Будите врло прецизни у вези са својим симптомима. Охрабрио бих вас да посетите и психијатра и психотерапеута. Психијатар може прописати лекове за побољшање симптома. Психотерапеути користе терапију разговором. Обе врсте лечења обично су индиковане за већину менталних проблема.

Верујете да можда имате АДД. Можда имате неке од симптома АДД, али не и сви ваши. Бинге и прочишћавање повезани су са поремећајима у исхрани. Понекад, када се појединац осети под великим стресом или је ван контроле, укључује се у прекомерно понашање и прочишћавање као покушај да стекне неки ниво контроле. Њихов покушај не пружа им олакшање које желе. Другим речима, опијање и прочишћавање једноставно не функционишу. Уместо тога, опијање и прочишћавање су врло опасна понашања која значајно оштећују тело.

Такође бисте могли показивати знакове депресије, укључујући: негативно размишљање, кратку нарав, чаролије плача и преосетљивост. Тешко је са сигурношћу знати коју дијагнозу имате, због чега је важно да имате психолошку процену стручњака за ментално здравље.

Да резимирамо, пријавите своје симптоме свом психијатру и распитајте се о упутству за психотерапеута. Када се сретнете са њима, пријавите све своје симптоме и будите врло детаљни. Што више информација можете пружити, то ће вам они боље моћи помоћи. Донесите списак. Надамо се да ће тада осмислити одговарајући и свеобухватан план лечења. Надам се да вам ово помаже да знате како најбоље да наставите.

Веома ме охрабрује чињеница да сте спремни да се вратите лекару. Овог пута будите сигурни да сте што конкретнији, што детаљнији и затражите препоруке. Ово је један од начина да осигурате да ћете добити помоћ коју желите.

Ако имате додатних питања, немојте се устручавати да пишете поново. Желим ти пуно среће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле