Зашто је толико важно држати се наде

Пре пет година писао сам о корелацији између очекивања и среће - смањите своја очекивања и бићете срећнији - владајте очекивањима и стрес и очај неће бити истакнути када живот не буде текао по плану. И можда постоји привид истине у том поимању.

Али овде је то нијансирано. Са смањеним очекивањима, уклањамо наду. И како да се не надамо бољем сутра? Сматрам да сам неко са духом. Узбудим се кад имам идеју. Радујем се искуствима и очекујем незаборавне. И док је важно суочити се када таква искуства пропадну, мислим да је још важније задржати оно што је првобитно било присутно - тај осећај надати се.

Наравно, изневерен сам. Сломио сам свој жељни менталитет. Осећао сам се ограничено. У животу постоји много фактора ван моје контроле и то се никада неће променити.

Ипак, без обзира на разочарање, без обзира на обесхрабрујући исход, радије бих се надао него не надао уопште. Радије бих осетио блиставу светлост наде него да свакодневно живим у њеном одсуству.

Чланак из Тимеса из 2011. године, „Пристрасност оптимизма: људски мозак може бити напоран за наду“, нуди перспективу са коренима у еволуционој психологији. Нада се може повезати у људски мозак како би се побољшало преживљавање. Ако је присутна током покушаја, нада може бити фактор који некима омогућава да превазиђу недаће и стекну позитивност за дане који долазе.

„Нада нам олакшава ум, смањује стрес и побољшава физичко здравље“, наводи се у чланку. „Истраживачи који проучавају болеснике са срчаним болестима открили су да су оптимисти чешће него неопптимистични пацијенти узимали витамине, јели дијету са смањеном масноћом и вежбали, смањујући тако њихов укупан коронарни ризик. Студија пацијената са карциномом открила је да су песимистични пацијенти млађи од 60 година вероватније умрли у року од осам месеци од неперимистичних пацијената истог почетног здравља, статуса и старости “.

Асхели Сцхилд, социјална радница која ми је уједно и лична пријатељица, пренела је да јој је нада оно што омогућава да преобликује негативну ситуацију. „Нада је нешто што ме води свакодневно, и утешим се сазнањем да разочарања могу бити привремена и канализирати на позитиван начин.“

Јанице О’Леари је такође поделила своја размишљања са мном на ту тему. „У животу ћемо увек бити разочарани, имати анксиозност и суочавати се са потешкоћама“, рекла је. „Нада и вера су једине ствари којих се морамо држати. Ствари се могу променити у тренутку, никада не бисмо требали одустати од наде “.

Психологија Данашњи чланак из 2011. године, „Воља и путеви наде“ примећује да нада може садржати циљеве учења и постати нацрт за будућност.

„Људи са циљевима учења активно су ангажовани у свом учењу, непрестано планирају стратегије за постизање својих циљева и прате свој напредак како би остали на правом путу“, објашњава чланак. „Већина истраживања показује да су циљеви учења позитивно повезани са успехом у широком дијапазону људског живота - од академских постигнућа преко спорта до уметности до науке до посла.“

Живот ће нам увек донијети изазове. Живот ће се увек састојати од неуспеха који би нас могли повући према доле. Да ли је још увек глупо имати наду?

Кажем да није. Јер без наде, шта нам преостаје? Кажем да је нада значајна. Кажем да је то леп део онога што значи бити човек.