Како у свом заузетом распореду издвојити време за пријатељства

Успоставите праву везу, без обзира колико сте заузети!

Шта очекивати: Овај чланак ће вам помоћи да уживате и имате користи од улагања у своја пријатељства, чак и када сте презаузети ─ што сте често.

Овде се улагање односи на стварање богатства за себе и друге од онога што је тренутно доступно.

Уместо да увећавате новац, добићете велику нематеријалну вредност од успостављања добрих људских веза које и даље доприносе вашем личном и професионалном животу.

У том процесу ћете побољшати здравље, срећу и сврху.

Уместо самопромоције или риболова на старе везе, предложене акције испод отварају могућности за смирење и значење у френетичном вртлогу реакција на свакодневне захтеве.

За успешнији пут наратив о заузетости можете заменити фокусираним и продуктивним.

Трансценд Тецх

На овој педесетој годишњици информатичког доба, „пријатељ“ се може кликнути на Фацебоок-у, ТикТок-у и Снапцхат-у. Можете бити и постати следбеници на стотине, па чак и хиљаде.

На ЛинкедИн-у се чланови ваше мреже зову везе. У идеалном случају, особа је поверљиви пословни контакт или вам је барем добро позната. Ипак, у толико случајева се питам да ли су ови контакти на друштвеним мрежама постали само игра бројева кад видим да их неко има стотине или више.

Да бисте превазишли „технолошку срање“ и пронашли мало времена и простора у свом животу за аутентично пријатељство, размислите колико већ дајете рутинама, одговорима и реакцијама.

Сигурно тамо имате неко место за померање за прелазак изван заузетости ради боље бриге о себи и пружања помоћи другима који имају обострано значење и привлачност.

На пример, колико сте будних сати посветили употреби паметних телефона? Који су компромиси у пажњи, одвраћању пажње и замени за интимност?

Зашто бисте се требали окружити пријатељима који ће остати

Допире

Међутим, као и код инвестиција уопште, не постоји сигурност да ће оно што уложите у пријатељство убирати корист коју желите; не постоји аутоматски узрок и последица.

Зато вас подстичем да таква очекивања замените својом интуицијом и пажњом према стварности.

Жељени пријатељ може имати толико времена и енергије као и ви. У ствари, аутор и мотивацијски говорник Зиг Зиглар саветује: „Ако пођете да тражите пријатеља, видећете да су они врло оскудни. Ако изађете да будете пријатељ, наћи ћете их свуда. “

Затим почните са неутралним очекивањима и малим гестом интереса. Можда предложите заједнички оброк јер обојица требате да једете с времена на време и вероватно ћете наћи неколико заједничких прилика.

То је двоје за једно: нешто што бисте ионако урадили што пружа шансу за разговор и повезивање. Избор не мора бити ни скуп ни дуготрајан. Експериментишите најмање са шољицом чаја или кафе, пићем или грицкалицом.

Још двоје за једно дели било које искуство у којем бисте обоје уживали.

Ево предлога за покушај, прилагођавање или истраживање. Идентификујте следеће:

• Спорт за заједничко учење или играње.
• Музејска поставка за истраживање нечег новог или продубљивање онога што је познато.
• Предавање, концерт, емисија, филм или комични чин који привлачи.
• Место за шетњу у природи или седење на клупи у парку за ћаскање.
• Заједнички посао, попут бриге о детету или животињама који задовољава ваше потребе.

Сигуран сам да можете размишљати о другим могућностима, посебно када заједно разговарате о идејама. Али ако вам ништа одмах не падне на памет или се осећате помало стидљиво због покретања овога, замислите разговор.

Можда започните са: „Приметио сам _____ и питам се да ли желиш _______.“ Алтернативно, „Желео сам да променим темпо и простор за дисање. Да ли бисте били заинтересовани да узмете сат времена или више да бисте са мном ______________? Ако не, која активност би вас занимала? “

Подстичем вас да будете избирљиви, као и стрпљиви у погледу начина на који препознајете и бирате партнере за коришћење драгоценог времена и потенцијалног пријатељства. Као што је Сократ саветовао: „Полако падајте у пријатељство; али кад уђете, будите чврсти и постојани “.

Ево питања за доношење неколико обећавајућих избора:

• Да ли се радујете што ћете „проводити време“ са том особом?
• Да ли се осећате енергично или бар лагодно у нечијем друштву?
• Можете ли учити и продуктивно изазивати једни друге?
• Да ли постоји потенцијал за међусобно поверење и поштовање током времена?
• Колико су ваша осећања за хумор или интересовања комплементарна или стимулативна?

Напредовати

За пријатељство ће бити потребно мало времена, стрпљења и посвећености. Дакле, претходни предлози су само почетак, осим ако већ имате семе које клија или је засађено.

На пример, то би могле бити добре везе које већ имате, попут бивших колега и цимера, комшија и професионалних контаката.

Избегавајте очекивања непосредног разумевања или пријемчивости у корист слушања и обраћања другој особи. Урадите то нежно, са хумором или заиграно, користећи свој природни стил. Тада ћете вероватније имати користи од својих добрих инстинкта и здравог разума док будете идентификовали подударања која би могла добро да функционишу.

Ако вам тренутно нико не падне на памет, вероватно је време да проширите своје активности и направите место за случајност случајних сусрета. Придружите се клубу или богомољи, похађајте нове функције или идите на час.

Идите сами или са неким од кога бисте се могли удобно одвојити док допирете до других. Другим речима, пронађите некога с ким бисте уживали и коме бисте такође донели корист.

Као алтернативу, ево примера „хладног досега“.

Када сам седео поред некога на представи, доживео сам то мало вероватно. Представио сам се и питао како се зове. Испоставило се да је то моје средње име, оно које сам планирала да користим почев од вртића ако га нико други нема према уговору који сам склопила са мајком.

Жена се звала Мара. Она је била школска колегица из вртића која ме спречила да „не постанем“ Мара! Такође се испоставило да смо обојица били активни у истој професионалној организацији.

Дакле, никада нећете знати да ли ће ваши сусрети бити авантура са ногама, само пријатна размена или глупост када започнете разговор са незнанцем.

Док се обраћате другима, познатим и непознатим, наставите да тестирате и разјашњавате сопствену посвећеност и интересовање тако што ћете се питати шта желите у пријатељству и шта сте спремни да уложите да га подстакнете?

8 навика ‘популарних људи’ због којих желимо да им будемо пријатељи

Коначно, колико ћете „незаузети“?

Хоћете ли отпустити једну или две ствари недељно да бисте оставили неколико сати за започињање или продубљивање везе? Ако не сада када?

Без обзира да ли сте склони друштвеном екстровертном, интровертном који преферира приватност и самоћу или неком међу њима, побрините се за компромисе и равнотеже у блиским везама које ћете имати и неговаћете.

Изаберите људе који цене, разумеју и прихватају вас међу низом појединаца који допуњују или јачају ваш властити потенцијал, као и великодушне тенденције и природу. Они могу укључивати радозналост, храброст, бригу ─ и љубав.

Речи дневника и ауторке Анаис Нин могу вас додатно надахнути и унапредити: „Сваки пријатељ представља свет у нама, који се можда неће родити док не дођу и тек се на овом састанку роди нови свет.“

Овај гостујући чланак првобитно је објављен на ИоурТанго.цом: Како улагати у своја пријатељства ─ чак и када сте супер заузети.

Фотографија каталога мисли на Унспласх-у.