Загонетка посвећености: шта је потребно за стварање трајне љубави

Ако постоји једна реч која побуђује дубоке емоције, то је „посвећеност“. Док неки то очајнички траже, други трче у другом смеру. Шта је то код посвећености која је некима толико привлачна, док другима упада страх у срце? Можемо ли ревидирати обавезу на начин који нас ослобађа, а не заробљава?

Они који траже посвећеност желе да знају да њихов партнер везу схвата озбиљно. Истраживање које чини основу за теорију прилога каже нам да смо повезани чежњом за сигурношћу. Кад ми затребаш, желим да знам да си тамо. Чини се да би преношење везе могло да осигура узајамну сигурност. Али нажалост, статистике о разводима откривају да колико год се озбиљно обавезали на партнерство, оне често не успију

Имамо ваљану жељу за сигурношћу, али можда треба да погледамо кроз мало другачији објектив да бисмо разумели шта је заправо потребно за стварање стабилности коју тражимо. Обећања су крхка. Знање шта је потребно за неговање поверења и повезаности одржава везу у успону и смањује ризик од раздвајања или издаје.

Као што је наведено у мојој књизи, Љубав и издаја:

„Важан аспект личног раста је разврставање врста обавеза које смо као појединци спремни да преузмемо и спремни одржати ... Тада, уместо да своје поверење дајемо у„ коначни производ “брачне дуговечности, ми бисмо као пар могли преусмеримо наше поверење и посвећеност непосреднијем, основном процесу отвореног, потпуног и искреног међусобног односа. Наша посвећеност томе брачни процес, него да брачна трајност, парадоксално, може пружити нашу најбољу шансу за одржавање трајне љубави коју желимо. “

Неговање интимности

Односи напредују на основу дубине интимности коју двоје људи негују заједно. Интимност расте док контактирамо и откривамо шта се дешава у нашим унутрашњим световима.

Вероватније је да ће везе опстати и напредовати док једни другима дајемо довољно простора да осетимо и изразимо оно што доживљавамо изнутра. Поверење да је у реду искусити и открити свој унутрашњи живот даје страшан осећај слободе. Партнерства се одржавају док негујемо климу да се осећамо слободно да будемо своји једни с другима.

Дубљи осећај повезаности и удобности расте док се обавезујемо да говоримо оно што је истина за нас и стварамо време да дубоко слушамо једни друге. Умеће неговања повезаности подразумева развијање вештине нежног откривања наших истинских осећања, уместо да их изводимо оптуживањем, срамоћењем или нападањем.

Емоционално фокусирана терапија за парове (коју је првенствено развила др. Суе Јохнсон) прихвата став да смо ожичени за везу. Интимност се негује док постајемо свесни својих аутентичних, примарних осећања и преузимамо интелигентан ризик да бисмо међусобно поделили своја осећања и жеље.

Партнерства расту и продубљују се док се обавезујемо да ћемо бити аутентични према себи и једни према другима. То укључује посвећеност нашем личном расту, што не значи да се поправљамо, већ увођење пажљивости у наше дубље искуство. Партнерства се могу продубити јер смо посвећени томе да емоционално будемо искрени према себи и вољеној особи. Обавезујемо се на дубоко слушање, што значи да бринемо о и да реагујемо на осећања и потребе партнера. Наш партнер или потенцијални партнер ће вероватније желети да остане с нама као отелотворење поштовања, доброте и осећајности према свом унутрашњем свету.

Аутентичност која продубљује везу не значи бити непријатан или агресиван. Као што нас подсећа Анаис Нин, „Поштовање рањивости људи је неопходан део говорења истине, јер ниједна истина неће бити извађена из бешћутне визије или безосјећајног поступања.“ Љубазна, поштена, ненасилна комуникација помаже у неговању трајних веза.

Церемонија венчања може бити диван начин за обележавање наше намере да се обавежемо да негујемо љубав и интимност целог живота. Али само добре намере су недовољне. Темељ за животну везу, љубавну везу, гради се док се обавезујемо да ћемо развити свест и вештине неопходне за опстанак љубави и интимности.

Молим вас, размислите о лајку моје Фацебоок странице.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!