Анксиозност / депресија?

Заправо не знам да ми није постављена дијагноза, али једноставно се не осећам нормално. Осећам се као да се цео свој живот вероватно углавном од почетка школе борим да се повежем са људима и будем свој. Осећам се као да сам увек био ТАКО усредсређен на оно што други људи мисле и једноставно се већину времена осећам тако непријатно. Покушавам да се натерам да се променим и то буде још горе. Имам људе са којима могу да разговарам, али осећам се као да никада нисам имао пријатељство у којем се осећам потпуно пријатно. Мислим да имам социјалну анксиозност помешану са другим стварима. Једноставно се не осећам нормално. Имао сам дечака који ме је волео, а недавно сам га јако волео и имали смо сјајне разговоре преко текста, осећао сам се веома блиско, али лично сам се осећао тескобно и једноставно нисам могао да се отворим и мрзим себе због тога, тако да није успело напоље. Само желим да будем слободан и живим искрено. Ок, ево мог питања. До сада сам имао 3 сеансе са психологом и осећам да није било онако како сам очекивао. Стварно желим да посјетим психијатра и испробам неке лекове, али моји родитељи су заиста против тога, али не виде колико сам очајна- Уплашена сам да им кажем да много имам самоубилачке мисли јер знам да имају толико о мени, једноставно се осећам очајно и желим да испробам лекове, па се само питам да ли можете да дате неки савет о томе који приступ бих требао предузети у овој ситуацији. Хвала вам. П.С Знам да ово није врућа линија за кризне ситуације. Повремено сам размишљао, али мислим да то не бих могао учинити родитељима. Само углавном желим савет о целој ствари са лековима.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Многи људи имају користи од психијатријских лекова, али постоје предности и недостаци. Један од позитивних аспеката лекова је тај што може смањити тежину ваших симптома. Можда ћете имати мање промена расположења и осећате се мање интензивно.

Алтернативно, неки људи се жале да лекови отупљују све њихове добре и лоше емоције. На тај начин, лекови могу послужити само као фластер за ваше проблеме, а не као лек. Требало би да прочитате више о предностима и недостацима лекова истражујући или разговарајући са својим терапеутом.

Не бисте требали одустати од саветовања. Тек сте започели. Три сесије су само почетак. Рекли сте да се „не осећате ... како сам очекивао“, али нисте детаљно објаснили шта мислите. Дајте му више времена. Добро је што сте на саветовању. Тамо треба да будете. Добар саветник може вас научити да исправите проблеме које сте описали.

У идеалном случају, ако почнете да узимате лекове, требало би то да радите заједно са неким обликом психотерапије. Већина психолога радиће заједно са психијатрима када сматрају да би лекови били од помоћи. Само лекови углавном пружају врло ограничено олакшање. Терапија може бити довољна, али лекови се свакако могу додати ако су назначени. Молим те пази.

Др Кристина Рандле