Петља повратне везе веже усамљеност и себично понашање

Деценија истраживања указује на то да усамљеност повећава усредсређеност на себе, ау мањој мери и усредсређеност на себе такође повећава усамљеност.

Истражитељи са Универзитета у Чикагу верују да како се људи осећају усамљено, та особина појачава усредсређеност на себе, што онда додатно доприноси повећаној усамљености. Интервенција, међутим, може помоћи да се прекине зачарани круг.

„Ако се усредсредите на себе, ризикујете да останете затворени да бисте се осећали социјално изолованим“, рекао је др. Јохн Цациоппо, угледни професор психологије и директор Центра за когнитивну и социјалну неурознаност.

Налази из студије Цациоппа и коаутора др Степхание Цациоппо и постдипломског студента Хси Иуан Цхен, појављују се у Билтен личности и социјалне психологије.

Истраживачи су написали да „усмеравање саможивости као део интервенције за смањење усамљености може помоћи у прекиду позитивне повратне спреге која с временом одржава или погоршава усамљеност“.

Њихова студија је прва која тестира предвиђање из еволуционе теорије Цациоппос-а да усамљеност повећава усредсређеност на себе.

Такво истраживање је важно јер су, како су показале многе студије, усамљени људи подложнији разним проблемима физичког и менталног здравља, као и вишим стопама смртности од својих неосамљених колега.

Очекивао се исход да усамљеност повећава усредсређеност на себе, али подаци који показују да је усредсређеност такође утицала на усамљеност били су изненађење, рекла је Степхание Цациоппо.

У претходним истраживањима, Цациоппос је прегледао стопе усамљености код младих и старијих одраслих широм света. Пет до 10 процената ове популације жалило се да се осећа стално усамљено, често или стално. Још 30 до 40 посто се жалило да се стално осећа усамљено.

Њихова најновија открића заснована су на 11-годишњим подацима узетим од 2002. до 2013. године у оквиру Чикашке студије о здрављу, старењу и социјалним односима средовечних и старијих Латиноамериканаца, Афроамериканаца и мушкараца и жена из Кавказа.

Случајни узорак студије састојао се од 229 особа које су имале старост од 50 до 68 година на почетку студије. Били су то разнолики узорци насумично одабраних појединаца извучених из опште популације који су варирали у старости, полу, етничкој припадности и социоекономском статусу.

Рана психолошка истраживања третирала су усамљеност као аномални или привремени осећај невоље који није имао откупну вредност или адаптациону сврху. „Ништа од тога не може бити даље од истине“, рекла је Степхание Цациоппо.

Еволуциона перспектива је зашто. Јохн Цациоппо и колеге су 2006. предложили еволуцијско тумачење усамљености засновано на неуронаучном или биолошком приступу.

У овом погледу, еволуција је обликовала мозак да нагне људе према одређеним емоцијама, мислима и понашању. „Развили су се различити биолошки механизми који се ослањају на аверзивне сигнале да би нас мотивисали да делујемо на начине који су од суштинске важности за нашу репродукцију или опстанак“, написали су коаутори Универзитета у Чикагу.

Из те перспективе, усамљеност служи као психолошки пандан физичком болу.

„Физички бол је одвратан сигнал који нас упозорава на потенцијално оштећење ткива и мотивише нас да бринемо о свом физичком телу“, објашњавају истраживачи са Универзитета у Чикагу. Усамљеност је у међувремену део система упозорења који мотивише људе да поправе или замене своје мањкаве друштвене односе.

Налаз да усамљеност тежи повећању саможивости уклапа се у еволуцијску интерпретацију усамљености. Са еволуционо-биолошког гледишта, људи морају да се брину о својим интересима.

Притисци савременог друштва, међутим, знатно се разликују од оних који су превладавали када је усамљеност еволуирала у људској врсти, открили су истраживачи.

„Људи су еволуирали да би постали толико моћна врста великим делом захваљујући узајамној помоћи и заштити и променама у мозгу које су се показале прилагодљивим у социјалним интеракцијама“, рекао је Јохн Цациоппо.

„Када немамо узајамну помоћ и заштиту, већа је вероватноћа да ћемо се усредсредити на сопствене интересе и добробит. Односно, постајемо себичнији “.

У савременом друштву, постајање себичнијим штити усамљене људе краткорочно, али не и дугорочно. То је зато што се штетни ефекти усамљености временом накупљају како би смањили здравље и добробит особе.

„Овај еволутивно прилагодљиви одговор можда је помогао људима да преживе у давним временима, али у савременом друштву људима може бити теже да се извуку из осећаја усамљености“, рекао је Јохн Цациоппо.

Када су људи у најбољем издању, пружају узајамну помоћ и заштиту, додала је Степхание Цациоппо.

„Није да је један појединац жртвован другом. То је што заједно чине више од збира делова. Усамљеност подрива тај фокус и заиста вас тера да се усредсредите само на своја интересовања, а на штету других “.

Цациоппос у току има више студија усамљености које се баве његовим социјалним, бихевиоралним, неуронским, хормоналним, генетским, ћелијским и молекуларним аспектима, као и интервенцијама.

„Сад кад знамо да самоћа штети и доприноси беди и трошковима здравствене заштите у Америци, како да је смањимо?“ Питао је Јохн Цациоппо. То је следеће велико питање на које треба одговорити.

Извор: Универзитет у Чикагу