Музичке лекције могу пружити трајне когнитивне користи
Прелиминарна студија открива да музичка активност помаже човеку да одржи когнитивне вештине током година.
Чак и ако још увек не свирате на инструменту, изгледа да тренинг у младости, када је мозак најкориснији, има користи. Међутим, чини се да дужина музичког тренинга чини разлику.
Истраживачи су регрутовали 70 здравих одраслих од 60 до 83 године који су били подељени у групе на основу нивоа музичког искуства. Музичари су на неколико когнитивних тестова имали бољи учинак од појединаца који никада нису проучавали неки инструмент или научили како да читају музику.
„Музичка активност током живота може послужити као изазовна когнитивна вежба, чинећи ваш мозак способнијим и способнијим да прихвати изазове старења“, рекла је водећа истраживачица Бренда Ханна-Пладди, др.
„Будући да проучавање инструмента захтева године вежбања и учења, то може створити алтернативне везе у мозгу које би могле надокнадити когнитивни пад како старимо.“
Према стручњацима, ово је прва студија која испитује да ли когнитивне користи од учења и свирања музичких инструмената током детињства могу да се протежу током целог живота.
Три групе учесника студије укључивале су особе без музичке обуке; са једном до девет година музичког студија; или са најмање 10 година музичке обуке. Сви учесници су имали сличан ниво образовања и кондиције и нису показали никакве доказе о Алцхајмеровој болести.
Истраживачи су открили да су музичари који су најдуже студирали најбоље изводили когнитивне тестове, праћени музичарима нижег нивоа и не-музичарима, откривајући тренд који се односи на године музичке праксе.
Иако студија није указала на узрок и последицу, музичка спретност и тренинг били су повезани са снажним резултатима на когнитивним тестовима повезаним са визуопросторном меморијом, именовањем предмета и когнитивном флексибилношћу.
Истраживачи верују да резултати "сугеришу снажан предиктивни ефекат високе музичке активности током читавог животног века на очувано когнитивно функционисање у поодмаклој доби", наводи се у студији.
То сугерише да је трајање музичке студије било важније од тога да ли су музичари наставили да свирају у поодмаклој доби, рекла је Ханна-Пладди.
„На основу претходних истраживања и резултата наших студија, верујемо да су и године музичког учешћа и старост стицања критичне“, рекла је она.
„Постоје пресудни периоди у пластичности мозга који појачавају учење, што може олакшати учење музичког инструмента пре одређеног узраста и тиме имати већи утицај на развој мозга.“
Извор: Америчко психолошко удружење
