Што сте старији, то је теже обављати више задатака

Вишезадаћност - могућност пребацивања између обављања две или више ствари истовремено - нешто је што већина људи узима здраво за готово. Тинејџери и млади одрађују више задатака једнако лако као друга природа. Гледају телевизију, ажурирају своју Фацебоок страницу, одговарају на текст пријатеља и дају им књигу отворену за „проучавање“.

Међутим, како старимо, чини се да је све теже добро обављати више задатака. Тако каже нова студија која има објашњење за неслагање.

Истраживачи су открили да особа мора да има добру краткорочну меморију - меморију коју користимо за рад са новим информацијама које тренутно узимамо како би могла да обавља више задатака. Ова радна меморија омогућава нам да свакодневно обављамо оне задатке које сви радимо без размишљања, као што је записивање белешки за колегу или памћење кратке листе намирница које треба да преузмемо у продавници.

Ново истраживање открило је да што смо старији, два дела нашег мозга теже међусобно комуницирају - делове мозга који се баве пажњом и памћењем.

„Наши налази сугеришу да негативни утицај мултитаскинга на радну меморију није сам по себи проблем меморије, већ резултат интеракције између пажње и памћења“, рекао је старији аутор студије др. Адам Газзалеи, др. ванредни професор неурологије, физиологије и психијатрије на Универзитету Калифорнија - Сан Франциско.

Студија показује да се способност мозга да игнорише ометања или небитне информације смањује са годинама и да то такође утиче на радну меморију.

Истраживачи знају да мултитаскинг негативно утиче на радну меморију и код младих и код старијих. Међутим, претходна истраживања и анегдотални извештаји о „старијим тренуцима“ показују да је утицај већи код старијих људи.

У тренутној студији научници су упоредили радну меморију здравих младића и девојака (просечне старости 25 година) и старијих мушкараца и жена (просечне старости 69 година) у тесту визуелне меморије који укључује мултитаскинг.

Користећи функционалну магнетну резонанцу (фМРИ), истраживачи су пратили проток крви у мозгу учесника да би идентификовали активност неуронских кола и мрежа.

Учесници су замољени да погледају природну сцену и задрже је у виду 14,4 секунде.Тада је усред периода одржавања дошло до прекида: искочила је слика лица и од учесника се тражило да одреде пол и старост. Затим су замољени да се присете оригиналне сцене.

Као што се и очекивало, старији људи су имали потешкоћа у одржавању сећања на оригиналну слику.

Када су млади и старији одрасли били прекинути, њихов мозак се одвојио од мреже за одржавање меморије и прерасподелио неуронске ресурсе ка обради прекида.

Међутим, млађи одрасли су поново успоставили везу са мрежом за одржавање меморије након прекида и искључили се са слике која прекида. Старије одрасле особе, с друге стране, нису успеле да се одвоје од прекида и да поново успоставе неуронску мрежу повезану са поремећеном меморијом.

„Ови резултати указују да недостаци у пребацивању између функционалних можданих мрежа леже у основи утицаја мултитаскинга на радну меморију код старијих одраслих“, рекао је водећи аутор др Веслеи Цлапп, постдокторант у лабораторији Газзалеи.

Паралелно истраживање у лабораторији о утицају ометања на радну меморију проширује перспективу онога што се дешава у мозгу који стари.

Способност игнорисања небитних информација - попут већине лица у препуној соби када се тражи давно изгубљени пријатељ - и побољшање релевантних информација као што је лице новог познаника упознатог током потраге за старим пријатељем - је кључна до формирања меморије.

„Утицај ометања и прекида открива крхкост радне меморије“, рекао је Газзалеи.

„Ово је важна чињеница коју треба узети у обзир, с обзиром на то да све више живимо у захтевнијем окружењу, са драматичним повећањем приступачности и разноликости електронских медија и уређаја који их испоручују, од којих су многи преносни.“

Ново истраживање је објављено у интернетском раном издању часописа Зборник Националне академије наука.

Извор: Калифорнијски универзитет - Сан Франциско