Студија: Интензивна јога побољшава физичке, менталне симптоме код реуматоидног артритиса

Осам недеља интензивне јога праксе може значајно смањити тежину физичких и менталних симптома код пацијената са активним реуматоидним артритисом (РА), према новој студији објављеној у часопису Ресторативна неурологија и неурознаност.

Реуматоидни артритис, хронична и ослабљујућа аутоимуна болест, узрокује упале у зглобовима и може довести до болних деформација и непокретности, посебно у прстима, зглобовима, зглобовима и стопалима.

Многи пацијенти са РА такође имају депресију, а то представља значајан здравствени терет за пацијенте, њихове неговатеље, здравствене системе и друштво у целини. Постојеће медицинске терапије ограничене су тиме што не успевају да излече психолошку компоненту болести и могу резултирати бројним нежељеним ефектима.

Чини се да депресија такође смањује приврженост пацијената медицинском лечењу. Ово може још више погоршати здравствене исходе и повећати тежину болести.

Након учешћа у режиму јоге, пацијенти са РА показали су значајно побољшање нивоа одређених инфламаторних биомаркера, свакодневног функционисања и активности болести. Налази показују јога превентивни, лековити и рехабилитациони потенцијал за постизање оптималног здравља.

„Наши налази показују мерљива побољшања за пацијенте у тестној групи, сугеришући имуно-регулаторну улогу јоге у лечењу РА“, рекла је водећа истражитељица, др Рима Дада, професор на Одељењу за анатомију уопште Индијски институт за медицинске науке (АИИМС) у Њу Делхију, Индија.

„Интензивни режим јоге паралелно са рутинском терапијом лековима изазвао је молекуларну ремисију и поново успоставио имунолошку толеранцију. Поред тога, смањио је тежину депресије промовишући неуропластичност. “

Дада је приметила да су висока активност болести и основна депресија повезани са повећаним инвалидитетом, смањеним квалитетом живота и смањеним стопама опоравка и одговора на лечење.

Студија је била рандомизирано испитивање ум-тело (МБИ) ради испитивања ефеката вежбања 120 минута јоге, пет дана у недељи током осам недеља на 72 пацијента са РА. И тест и контролна група примале су рутинске терапије лековима (антиреуматски лекови који модификују болест или ДМАРД).

Налази показују значајно побољшање у неколико биомаркера РА болести, укључујући неуропластичност, упале, имунитет, ћелијско здравље и старење. Режим јоге је такође био везан за смањење тежине депресије, активности болести и квоцијента инвалидности код пацијената са РА.

Побољшања у менталном здрављу и тежини болести такође су учинила јога групу прилагодљивијом у лечењу и омогућили јој да обављају више свакодневних послова без већих потешкоћа.

„Ова студија нуди нову опцију. Фармаколошки третмани могу се допунити алтернативним и комплементарним интервенцијама попут јоге како би се ублажили симптоми и на физичком и на психосоматском нивоу “, рекла је Дада.

Извор: ИОС Пресс