Терапија несаницом може смањити самоубилачке мисли код ветерана

Нова студија истиче ефикасност когнитивно-бихевиоралне терапије усмерене на несаницу међу ветеранима.

Налази истраживања показују да су се самоубилачке идеје смањиле за 33 процента након максимално шест сесија когнитивне бихевиоралне терапије за несаницу (ЦБТ-И). Штавише, поред побољшања несанице и смањења самоубилачких мисли, ЦБТ-И је довео до побољшања у депресији и квалитету живота.

„Било је запањујуће видети да је смањење тежине несанице повезано са смањеном самоубилачком идејом чак и након контроле побољшања тежине депресије“, рекао је ко-главни аутор Брадлеи Карлин, др., А.Б.П.П.

„Резултати сугеришу да је ефикасно лечење несанице ЦБТ-И важан циљ за смањење ризика од самоубистава међу ветеранима и другима у ризику од самоубиства“, рекао је Карлин.

Према Карлину, широко распрострањени ефекти ЦБТ-И који су пронађени у студији отворили су очи.

Показана побољшања у квалитету живота сугеришу да би усредсређивање веће пажње на откривање и лечење несанице могло донети значајне користи за јавно здравље.

Резултати студије објављени су у часопису Спавај.

„Хронична несаница је посебно честа међу ветеранима који су ризиковали своје животе служећи нашој земљи“, рекао је председник Америчке академије за медицину спавања др Тимоти Моргентхалер.

„Ова студија наглашава да ефикасно лечење несанице може променити живот и потенцијално спасити ветеране који се можда боре са проблемима попут депресије, самоубилачких мисли и посттрауматског стресног поремећаја.“

Америчка академија медицине спавања извештава да око 10 одсто људи има хронични поремећај несанице, који укључује поремећај спавања и повезане дневне симптоме који су присутни најмање три месеца.

Отприлике 15 до 20 одсто одраслих има краткотрајни поремећај несанице, а више од половине ветерана који су служили у Ираку или Авганистану пријављују симптоме несанице.

У тренутној студији истраживачи су пратили 405 ветерана са дијагнозираним поремећајем несанице који су примали ЦБТ-И у рутинским установама примарне здравствене заштите и лечења менталног здравља.

Већина учесника били су мушкарци, а просечна старост пацијента била је 52 године. Око 83 посто ветерана пријавило је сукобно искуство, укључујући 150 који су служили у Вијетнаму и 83 који су служили у Ираку или Авганистану у оквиру Операције Трајна слобода / Операција Ирачка слобода / Операција Нова зора.

Употреба ЦБТ-а за смањење несанице међу ветеранима представља нову стратегију. Пацијенти су ЦБТ-И добијали од терапеута који су тек обучени за терапију као део националног ширења ЦБТ-И у здравственом систему америчког одељења за борачка питања.

Према Карлину, ефикасност и изводљивост ЦБТ-И сугеришу да постоје значајне могућности за широко ширење ЦБТ-И у другим системима здравствене заштите.

Извор: Америчка академија медицине спавања / ЕурекАлерт