Нова истраживања показују како јога и медитација појачавају мозак

Ново истраживање показује да људи који се дуго баве јогом и медитацијом могу брже и боље научити да управљају рачунаром својим умом него људи са мало или нимало јоге или медитативног искуства.

За своју студију инжењери биомедицине са Универзитета у Минесоти регрутовали су 36 учесника. Једна група од 12 вежбала је јогу или медитацију најмање два пута недељно по сат времена најмање годину дана. Друга група је обухватила 24 здрава учесника који су имали мало или никакво искуство јоге или медитације.

Обе групе биле су нове у системима који користе мозак за управљање рачунаром. Људи из обе групе учествовали су у три, двосатна експеримента током четири недеље у којима су носили високотехнолошку, неинвазивну капу преко власишта која је појачала мождане активности. Истраживачи су објаснили да су учесници замољени да померају рачунарски курсор преко екрана осликавањем покрета леве или десне руке.

Према истраживачима, учесници са искуством јоге или медитације имали су двоструко већу вероватноћу да ће обавити задатак интерфејс мозак-рачунар до краја 30 суђења. Они који имају искуство јоге или медитације такође су учили три пута брже од оних из друге групе.

„Последњих година посвећено је много пажње побољшању рачунарске стране интерфејса мозак-рачунар, али врло мало пажње мозгу“, рекао је водећи истраживач Бин Хе, професор биомедицинског инжењерства на Универзитету у Минесоти, колеџу науке и инжењерства и директор Универзитетског института за инжењерство у медицини.

„Ова свеобухватна студија први пут показује да пажљивије гледање на страну мозга може пружити драгоцено средство за смањење препрека за успех интерфејса мозак-рачунар у раним фазама.“

Истраживачи су се све више фокусирали на проналажење начина да помогну физички инвалидним особама које су парализоване, изгубиле су удове или пате од болести као што су АЛС или церебрална парализа, наводи истраживач.

За ове људе функција мозга остаје нетакнута, али они нису пронашли начин да заобиђу мишићну контролу за померање инвалидских колица, контролу вештачког уда или друге уређаје, приметио је.

Међународну пажњу стекао је 2013. године када су чланови његовог истраживачког тима могли да демонстрирају летење робота само својим умом. Међутим, истраживачи су открили да не могу сви да науче да управљају рачунаром својим мозгом.

Истраживачи су приметили да конзистентан и поуздан електроенцефалографски (ЕЕГ) мождани сигнал може зависити од несметаног ума и трајне пажње. Према истраживачима, медитатори су показали препознатљивије ЕЕГ обрасце од необучених учесника, што може објаснити њихов успех.

Рекао је да је идеју за истраживање добио пре више од пет година када је започео истраживање интерфејса мозак-рачунар и приметио једну жену која је много успешније од других управљала рачунаром својим мозгом. Жена је имала велико искуство са јогом и посредовањем, што су истраживачи називали Тренинг свести о уму и телу.

Према Хе-у, следећи корак за његов тим је проучавање групе учесника током времена који први пут учествују у јоги или медитацији како би се утврдило да ли се побољшава њихов учинак на интерфејсу мозак-рачунар.

„Наш крајњи циљ је да помогнемо људима који су парализовани или имају мождане болести да поврате мобилност и независност“, рекао је. „Морамо размотрити све могућности да побољшамо број људи који би могли имати користи од нашег истраживања.“

Студија, коју су финансирали Национална научна фондација, Национални институт за здравство и Институт за инжењерство медицине у Универзитету у Минесоти, објављена је у ТЕХНОЛОГИЈА, нови научни часопис.

Извор: Ворлд Сциентифиц Публисхинг Цо.