Депресија може смањити срчану корист здравог понашања

Ново истраживање поставља депресивну могућност да се депресија може супротставити здравственим предностима обављања физичке активности или лагане до умерене конзумације алкохола.

Истраживачи из Дуке Медицал заснивају своја открића на мерењима кардио-метаболичког маркера ризика Ц-реактивног протеина (ЦРП).

„Наши налази сугеришу да депресија не утиче само директно на ментално и физичко здравље појединца; то би такође могло умањити здравствене користи од физичких активности и умерене конзумације алкохола “, рекао је водећи аутор др Едвард Ц. Суарез.

„Чини се да је ово специфично за упале, за које знамо да повећавају ризик од срчаних болести, па наши налази сугеришу да би депресија могла бити компликовајући фактор ризика.“

ЦРП је биомаркер који предвиђа будући ризик од срчаних болести и других хроничних инфламаторних стања. Такође може играти улогу у стварању плака који се накупља у артеријама.

Доказано је да физичка активност и умерена конзумација алкохола, дефинисани као једно пиће дневно за жене и два дневно за мушкарце, смањују ризик од кардиоваскуларних болести и дијабетеса типа 2.

Ова понашања такође смањују упале, што се показује кроз нижи ниво ЦРП-а.

Супротно томе, депресија, за коју се процењује да погађа једну од 10 одраслих особа, повезана је са повишеним ЦРП и повећаним ризиком од срчаних болести и дијабетеса типа 2.

У тренутној студији, објављеној на мрежи у часопису Мозак, понашање и имунитет, истраживачи су прикупили информације од 222 здраве одрасле особе без пушења без анамнезе или дијагнозе психијатријских стања.

Забележили су количину алкохола коју су учесници конзумирали, дефинишући лагано до умерено пијење као око пола пића дневно за жене и једно дневно пиће за мушкарце.

Учесници су пријавили колико су сати физичке активности радили у протеклих недељу дана у активностима као што су ходање, играње тениса и часови вежбања.

Истраживачи су такође мерили ниво ЦРП-а кроз узорке крви и процењивали симптоме депресије учесника, при чему је 4,5 одсто студијске групе испуњавало критеријуме за депресију.

Истражитељи су открили да нелечена депресија омета антиинфламаторне ефекте умерене конзумације алкохола и вежбања. Учесници који су били физички активни углавном су имали нижи ниво ЦРП-а, са изузетком оних који су били депресивни, а који нису видели благотворно дејство на ниво ЦРП-а.

Поред тога, лагана до умерена конзумација алкохола била је повезана са нижим ЦРП-ом, али само код мушкараца који нису били депресивни. Мушкарци са симптомима депресије нису видели користи од лагане до умерене конзумације алкохола.

Поред тога, депресија није направила статистички значајну разлику међу женама које су конзумирале лагане до умерене количине алкохола, нити онима које нису пиле или су пиле ретко.

„Ово је ново откриће и чини се да је специфично за упале мерене ЦРП-ом“, рекао је Суарез, с обзиром на то да депресија није утицала на друге здравствене показатеље као што су нивои триглицерида и холестерола наташте.

Иако прелиминарно, Суарез је рекао да би студија могла упутити пружаоце здравствених услуга како најбоље смањити ризик од срчаних болести и дијабетеса типа 2.

Поред традиционалних препорука за повећање физичке активности и придржавање медитеранске дијете која укључује конзумацију алкохола, клиничари ће можда морати размотрити и ментално стање својих пацијената, а посебно присуство симптома депресије.

Овај комбиновани приступ могао би бити посебно користан за пружаоце услуга примарне здравствене заштите, који су у доброј позицији да изврше преглед симптома депресије и мере ЦРП и кардиоваскуларни ризик.

Рана интервенција - и можда агресивнији третман депресије - може имати користи од пацијената који не виде корист од активности здравих за срце због нелечене депресије.

„Не кажемо да вежбање није корисно за оне који имају депресију; оно што смо видели је да депресија има ефекте изван онога што је претходно пријављено. Чак и ако се ментално здравље побољша, антиинфламаторне користи од физичких активности могу заостајати “, рекао је Суарез.

Будуће лонгитудиналне студије могле би измерити ниво ЦРП-а међу онима који имају депресију како би се утврдило да ли се антиинфламаторни ефекти здравог понашања временом сустижу.

Извор: Медицински центар Универзитета Дуке

!-- GDPR -->