Снажни односи са сарадницима могу побољшати дуговечност

Нова истраживања сугеришу да јака мрежа вршњака на радном месту помаже појединцима да живе дуже - и да помаже ако сте момак који се осећа као да сте задужени за свој посао.

Предности социјалне подршке вршњака на ризик смртности биле су најизраженије међу онима између 38 и 43 године. Чини се да поседовање супервизора за подршку није имало много утицаја на ову старосну групу.

Мушкарци који су се осећали као да имају контролу и овлашћења у одлучивању на послу такође су искусили овај „заштитни ефекат“, према студији. Али обратно, чинило се да исти ауторитет повећава ризик од смртности међу женама.

Студија је објављена у мајском издању часописа Америцан Псицхологицал Ассоциатион Здравствена психологија.

Истраживачи са Универзитета у Тел Авиву прегледали су медицинску евиденцију 820 одраслих особа које су праћене 20 година, од 1988. до 2008. године.

Радници су извучени из људи који су упућени у скрининг центар ХМО-а у Израелу на рутинске прегледе. Радници су долазили из неких од највећих израелских фирми у финансијама, осигурању, комуналним услугама, здравству и производњи

„[П] еер социјална подршка, која би могла да представи колико је учесник социјално интегрисан у свој радни контекст, моћан је предиктор ризика од свих узрока смртности“, написали су истраживачи.

Истраживачи су вршњачку социјалну подршку оценили као високу ако би учесници известили да су њихови сарадници били од помоћи у решавању проблема и да су били љубазни.

Ауторитет за контролу и доношење одлука оцењен је високо ако су учесници рекли да су у стању да искористе своју иницијативу и да имају прилику да одлуче како најбоље користити своје вештине и ако могу слободно да доносе одлуке о томе како да изврше задатке који су им додељени и шта да раде у свом послови.

Поред тога, учесницима је дат још један упитник који је мерио захтеве за послом, контролу на послу и подршку вршњака и супервизора. Током двадесетогодишњег периода праћења умрло је 53 учесника.

На питање зашто је контрола на радном месту била позитивна за мушкарце, али не и за жене, водећи истраживач, др. Арие Схиром, рекла је да су за запослене на радним местима (а већина испитаника припадала овој категорији) високи нивои контроле били могу се наћи на пословима које обично држе мушкарци, него на пословима које обично обављају жене.

„Пружајући делимичну подршку нашем открићу, прошло истраживање је показало да за жене на радним местима, низак ниво контроле не повећава ризик од оболевања од поремећаја повезаних са стресом“, рекао је Схиром.

Једно ограничење студије било је то што истраживачи нису имали податке о променама у оптерећењу, контроли или подршци током 20-годишњег периода.

„Ипак, ми тврдимо да су други истраживачи непрестано откривали да су карактеристике радног оптерећења, контроле и подршке временом стабилне“, рекао је Широм.

Извор: Америчко психолошко удружење