Студија потврђује да апликације за паметне телефоне могу ублажити депресију

Ново истраживање потврдило је да апликације за паметне телефоне могу бити ефикасна опција лечења депресије.

Депресија је најраспрострањенији ментални поремећај и водећи узрок глобалне инвалидности, а службе за ментално здравље широм света боре се да задовоље потражњу за лечењем.

У покушају да се носе са овим изазовом, истраживачи са аустралијског Националног института за комплементарну медицину (НИЦМ), Медицинског факултета Харвард, Универзитета у Манчестеру и Института црних паса у Аустралији испитали су ефикасност третмана заснованих на паметним телефонима за депресију.

Истраживачи су прегледали 18 рандомизираних контролисаних испитивања која су испитивала 22 различите интервенције менталног здравља испоручене путем паметних телефона.

У истраживањима је учествовало више од 3.400 људи у доби од 18 до 59 година са низом симптома и стања менталног здравља, укључујући велику депресију, благу до умерену депресију, биполарни поремећај, анксиозност и несаницу.

Објављена у Светска психијатрија, студија је открила да су апликације за паметне телефоне значајно смањиле симптоме депресије код људи.

Водећи аутор рада, постдокторски истраживач НИЦМ-а, др. Јосепх Фиртх, рекао је да је ово важно откриће, које представља нову прилику за пружање приступачне и приступачне неге пацијентима који иначе не би могли да имају приступ лечењу.

„Већина људи у развијеним земљама поседује паметне телефоне, укључујући млађе људе који су све више погођени депресијом“, рекао је.

„У комбинацији са брзим технолошким напретком у овој области, ови уређаји на крају могу бити способни да обезбеде тренутно доступне и високо ефикасне третмане за депресију, смањујући друштвени и економски терет овог стања широм света.“

Јероме Саррис, заменик директора НИЦМ-а, нагласио је важност налаза за отварање не-стигматизујућих и самоуправних путева неге.

„Подаци нам показују да паметни телефони могу помоћи људима да надгледају, разумеју и управљају сопственим менталним здрављем“, рекао је. „Коришћење апликација као дела приступа„ интегративног лека “за депресију показало се посебно корисним за побољшање расположења и решавање симптома код ових пацијената.“

Према налазима студије, апликације су можда најбоље за људе са благом до умереном депресијом.

Истраживачи нису открили разлику у апликацијама које примењују принципе пажљивости у поређењу са когнитивном бихевиоралном терапијом или програмима за надгледање расположења.

Међутим, утврђено је да су интервенције које су користиле потпуно самосталне апликације - што значи да се апликација није ослањала на друге аспекте, попут повратника клиничара и рачунара - биле знатно ефикасније од несамосталних апликација.

Истраживачи су сугерисали да је то можда због свеобухватности ових посебних самосталних апликација, а не због комбинације терапија.

Упркос обећавајућим резултатима, нема доказа који указују на то да само коришћење апликација може надмашити стандардну психолошку терапију или смањити потребу за антидепресивима, саветују истраживачи.

Јеннифер Ницхолас, др. кандидат на Институту за црне псе и коаутор рада, рекао је сада када је потврђено да апликације могу бити ефикасне за управљање депресијом, будућа истраживања морају истражити које карактеристике производе ове благотворне ефекте.

„С обзиром на мноштво доступних апликација - од којих су многе нерегулисане - од пресудне је важности да сада откључамо који одређени атрибути апликација уносе највећу корист, како бисмо осигурали ефикасност свих апликација доступних особама са депресијом.“

Извор: Национални институт за комплементарну медицину