Вртно време повезано са бољим здрављем и благостањем

Нова студија показује везу између боравка у башти и побољшаног здравља и менталног благостања.

За ову студију истраживачи са Универзитета у Екетеру и добротворне организације Краљевског хортикултурног друштва у Великој Британији анализирали су податке од скоро 8.000 људи које је Натурал Енгланд прикупио између 2009. и 2016. године.

Истраживачи су открили да ће људи који проводе време у башти знатно вероватније да ће пријавити опште добро здравље, веће психолошко благостање и већи ниво физичке активности од оних који време не проводе у башти.

Студија је утврдила да су користи баштованства за здравље и добробит сличне разлици у здрављу међу људима који живе у најбогатијим деловима земље, у поређењу са најсиромашнијим, додали су истраживачи.

Користи су се примењивале без обзира да ли су људи време проводили баштенски или једноставно опуштајући се, према налазима студије.

Људи који редовно проводе време у својој башти такође су чешће посећивали природу негде другде једном недељно, приметили су истраживачи.

Студија је такође открила да су људи са приступом приватној башти имали веће психолошко благостање. Истраживачи су такође открили да су људи који имају отворени простор, попут дворишта, вероватније да ће испунити смернице за физичку активност.

Све је више доказа да живот у зеленијој четврти може бити добар за здравље и добробит, али већина истраживања усредсређена је на јавне зелене површине, попут паркова и игралишта, приметили су истраживачи. У тренутном истраживању коришћени су подаци прикупљени од стране Натурал Енгланд'с Монитор оф Енгагемент витх тхе Натурал Енвиронмент Сурвеи, највећег светског истраживања које прикупља податке о недељним контактима људи са светом природе.

„Све већи број доказа указује на користи за здравље и добробит од приступа зеленим или обалним просторима“, рекао је др Сиан де Бел, са Медицинског факултета Универзитета у Екетеру и водећи аутор студије. „Наша студија је једна од највећих до сада која је конкретно сагледала предности вртова и баштованства. Наши налази сугеришу да је важно приступити отвореном простору попут врта или дворишта, али коришћење тог простора је оно што заиста доноси користи за здравље и добробит. “

„Вртови су пресудан начин да људи приступе и искусе природно окружење“, додала је водитељка пројекта др Бецца Ловелл са Медицинског факултета Универзитета у Екетеру. „Наши нови докази истичу да баште могу имати улогу јавног здравственог ресурса и да морамо осигурати да њихове користи буду подједнако доступне.“

„Ово дело доприноси све већем броју научних доказа о здравственим предностима вртова и баштованства“, рекао је професор Алистаир Гриффитхс, директор науке и колекција у Краљевском хортикултурном друштву и коаутор на раду. „Као што је показала тренутна криза ЦОВИД, хитно је потребно укључити пружање приватних вртова у процес планирања како би се боље подржала британска превентивна здравствена агенда и добробит наше нације.“

„У овим невиђеним временима, приоритет владе и даље је осигуравање да људи остану код куће како би помогли у заштити НХС и спасили животе“, рекла је Маријана Шпанија, привремени извршни директор Натурал Енгланд. „Благодати провођења времена око природе током тог времена, било да се у нашим баштама или у локалним зеленим површинама као део свакодневног вежбања, не могу потценити - и ово истраживање осветљава утицај који ово има на здравље и добро људи -бити. "

Студија је објављена у Елсевиер-у Предео и урбано планирање.

Извор: Универзитет у Екетеру