Тинејџерски фитнес може смањити ризик од самоубистава касније у животу
„Бити у лошој физичкој форми са 18 година, мерено резултатима теста на собном бициклу током медицинског прегледа за обавезно служење војног рока, може се повезати са ризиком од самоубилачког понашања одрасле особе који је 1,8 пута већи“, рекао је психолог и истраживач др Маргда Ваерн.
Студија, објављена у часопису Психолошка медицина, укључује доказе да је повећани ризик од самоубиства евидентан чак 42 године након испита за служење војног рока.
Раније је показано да физичка вежба изузетно позитивно утиче на рад мозга; на пример, физичким вежбањем се развија више нервних ћелија.
„Тинејџерске године су критичан период у погледу развоја мозга, јер се тада успостављају социјални и емоционални факултети. Због тога је било важно направити већу студију о значају физичке спремности у смислу самоубилачког понашања у овој старосној групи “, рекла је Мариа Аберг, МД, која је водила студију заједно са Ваерном.
У студији су истраживачи прегледали здравствене информације свих шведских мушкараца рођених између 1950. и 1987. године који су завршили претходно обавезни војни испит. Затим су упоредили резултате физичких тестова током војног испита са националним регистрима болести и смрти.
Пажљивим испитивањем отприлике 340.000 браће која су учествовала у студији, истраживачи су могли да проуче како наследни фактори и кућно окружење утичу на овај однос.
У студији о којој се много расправљало објављеној 2012. године, група истраживача показала је да добра физичка спремност као тинејџерка такође може бити повезана са смањеним ризиком од тешке депресије касније у животу.
„Али чак и када искључујемо особе које пате од тешке депресије у вези са самоубиством или покушајем самоубиства, веза између лоше физичке форме и повећаног ризика од самоубилачког понашања остаје“, рекао је Ваерн.
Иако је депресија посебно снажан предиктор самоубилачког понашања у каснијем животу, слика код млађих људи је сложена и у њу су укључени многи фактори.
„Једна од теорија је да мозак постаје отпорнији на различите врсте стреса ако сте физички активни“, рекао је Аберг.
Истраживачи сматрају да би физичко вежбање требало размотрити у пројектима превенције самоубистава намењеним младим људима.
Нова открића поткрепљена су ранијим студијама пресека у којима су тинејџери интервјуисани о њиховој физичкој спремности, повезаној са ризиком за самоубилачке мисли.
Извор: Универзитет у Гетеборгу
