С обзиром на самоубиство

Осећам се као да сам близу да се можда убијем и не знам шта да радим. Имам ове узнемирујуће мисли које су ме пратиле сваке ноћи, а сада остају у мојим будним сатима (то су мисли на моје бацање низ дугачке степенице или бацање са високе зграде), постоје мисли на безнађе и очај сваког дана.

Заљубљен сам у жену која о мени мисли само као о пријатељу, чини се да свака жена сада о мени мисли само 'као о пријатељу', незапослен сам без изгледа (али пуно вештина), имам мало пријатеља ( али доста познаника), живим у подруму својих родитеља (што додатно уништава моје самопоштовање). Годинама нисам имао прави сексуални сусрет са женом.

Ја сам инвалид, иако више не озбиљно. Ипак, када сам био озбиљније инвалид, имао сам пуно пријатеља (жене нису на мене мислиле само као на пријатеља), радио сам и имао сексуални живот пореклом. Сада постајем све циничнији и неповерљивији према људима (посебно самохраним женама). Не желим да будем цинична особа, желим да верујем људима ... ..али ако се услови наставе, бојим се да ће моје самопрезир расти.

Чини се као да за мене сада има мало наде, ако се сада, кад сам физички способнији, жене према мени понашају као да нисам достојна да ме воле, ако ме сада, када сам мобилнија, не третирају као да сам способна за рад.

Тренутно се налазим са терапеутом, али бринем се да ће јој, ако јој кажем о тим страшним мислима, бити приморана да ме закључају.

Бојим се за свој живот.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Доживљавате тешко време. Практично свако се може повезати са сличним периодом у свом животу. Проблеми су део живота. Они су неизбежни. То је природа живота. Лоша времена погађају све, нека не толико лоша као она кроз која пролазите, а нека много лошија.

Живот би сада могао бити тежак, али било би погрешно веровати да ће тако увек бити. Ваш живот се може побољшати.

Кад неко каже да размишља о самоубиству, често их вратим на приче појединаца који су покушали самоубиство, али који су преживели. Преживјели покушаји самоубиства јединствена су група. Њихове приче су и тужне и инспиративне. Искусили су дубине депресије, закључили да њихов живот није вредан живљења, покушали су да окончају свој живот, али су се затим опоравили од тог искуства са снажном поруком која се нада и нада се: живот вреди живети.

Уобичајена мудрост можда сугерише да би ови појединци, који нису успели у покушају самоубиства, једноставно покушали поново, али нису. Зашто? Јер су схватили да се њихов живот може побољшати, па чак и тежак живот вреди живети.

Преживјели су били захвални што се нису успјели убити. Неки су се толико снажно осећали према свом искуству да су потом свој живот посветили спречавању самоубистава. Нису желели да и други почине исту грешку као и они.

Снажно бих вас молио да разговарате са својим терапеутом о својим самоубилачким мислима. Уопштено говорећи, појединац не може бити хоспитализован против своје воље уколико не представља непосредну претњу себи или другима. Оперативна реч је на помолу. Поред тога, појединац мора да има посебан план за самоубиство или убиство и средства за спровођење свог плана да би био нехотично хоспитализован.

На терапији сте. Морате бити искрени са својим терапеутом како би могао да ради посао за који је обучен: да вам помогне. Они су ту управо из тог разлога, да вам помогну на сваки могући начин. Одабрали сте их како би вам могли помоћи, сада им верујте да раде свој посао. Реците свом терапеуту тачно о чему размишљате, не задржавајте ништа.

Ако сматрате да се не можете заштитити, одмах идите у болницу. Позовите 911 ако је потребно.

Имате приступ терапеуту. Искористите ту помоћ за развијање бољих вештина решавања проблема. Учење тих вештина неће вас учинити имуним на животне проблеме, али може значајно побољшати вашу способност решавања тих проблема. Молимо вас припазите и будите потпуно отворени са својим терапеутом.

Др Кристина Рандле